လူနေမှုပုံစံ

သွေးအရည်အသွေး ဆိုတော့ ဘာများလဲဆိုပြီး စဉ်းစားသွားပြီလား...... လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေဖို့ သွေးတွေက ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းလေးတွေဆီကို အောက်ဆီဂျင်တွေ ပေးပို့ပါတယ်။ ဒီလို ရှင်သန်မှုအတွက် အရေးပါတဲ့…

လူတိုင်းက ကျန်းမာချင်ကြပေမယ့် ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထတွေကို လိုက်နာဖို့ မေ့နေတတ်ကြသလို ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အလေ့အထတွေကိုလည်း မသိဘဲ လုပ်မိနေကြပါတယ်။ မကျန်းမာတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေထဲမှာမှ အချို့သော အလေ့အကျင့်တွေက…

အခုနောက်ပိုင်း လူငယ်တွေ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်လောက်မှာတင် အဝလွန်တာကို ခံစားလာကြရတာကို တွေ့လာရပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ အဝလွန်တာက နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကြောင့်လား။ ဘာကြောင့်များ လူငယ်တွေ၊ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာ အဝလွန်လာတာလဲဆိုတာကို သိရှိသတိထားဆင်ခြင်နိုင်ဖို့…

မနက်ခင်းဆိုတာက တစ်နေ့တာလုံးအတွက် အရေးအပါဆုံး အချိန်လေးပါ။ မနက်ခင်းမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေနဲ့ စတင်လိုက်တာက တစ်နေ့တာလုံးကို အဆင်ပြေပြေ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့အတွက် ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ မနက်ခင်းမှာ ပုံမှန်လေး…

ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုး တော်တော်များများ ပြောနေကျ စကားလေး တစ်ခုရှိတယ်။ ဒါကတော့ ကံစီမံရာ အတိုင်းပါပဲ။ အရာရာက ဘဝပေးကုသိုလ်အတိုင်း ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာပါ။ ဒီနေရာမေးချင်တာတစ်ခုက ဒီလိုပဲ အရာရာတိုင်းက…

သိပ်ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် မဟုတ်သလို အလုပ်ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ယူဆဖို့ အကြောင်းရှိပေမယ့် လူတစ်ယောက်ကို ထိပ်ဆုံးရောက်အောင် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအလေ့အထလေးတွေက ကိုယ်တိုင်မှာရော ရှိနေလား! ဆိုတာကို…

ပိတ်ရက်ရှည်ကြီးကို မရောက်ခင်ကတည်း ရင်ခုန်နေကြပြီး ဘာတွေလုပ်မယ်ဆိုပြီး အမျိုးမျိုး စိတ်ကူးထားကြပေမယ့် တကယ့်တမ်း ပိတ်ရက်ရောက်လာချိန်မှာ လုပ်မယ်ဆိုတာတွေကို မလုပ်လိုက်ရဘဲ ပိတ်ရက်ကြီးက ကုန်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ပိတ်ရက်ရှည်ကြီးကို အကျိုးရှိရှိ…