အောင်မြင်ချမ်းသာမယ့်သူတွေရဲ့ အလေ့အထကောင်းလေးများ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

အောင်မြင်ချမ်းသာမယ့်သူတွေရဲ့ အလေ့အထကောင်းလေးများ

အောင်မြင်မှုဆိုတာ အမှတ်တမဲ့နဲ့ ရရှိလာတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ သေချာလေး ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေရဲ့ ရလဒ် တစ်ခုပါ။ အောင်မြင်မှုတိုင်းအတွက် အချိန်တွေ၊ ကြိုးစားမှုတွေ၊ ခွန်အားတွေ များစွာ ရင်းနှီးထားရတာပါ။  အချို့လူတွေက…
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါဆိုရင် မနက်ခင်းမှာပဲ လုပ်သင့်တယ်လို့ တွေးနေတုန်းလား!
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါဆိုရင် မနက်ခင်းမှာပဲ လုပ်သင့်တယ်လို့ တွေးနေတုန်းလား!

ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါလို့ ပြောလိုက်ရင် မျက်စိထဲ ပြေးမြင်တာက မနက်ပိုင်းမှာ လုပ်သင့်တယ်။ ဒါမှ ကျန်းမာမယ်လို့ပေါ့။ တကယ်ကတော့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက မနက်ပိုင်းမှ လုပ်ရမယ်လို့ မဟုတ်ပါဘူး။…
Busy Morning မှာ Hurry up! ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းမှု ကင်းစေဖို့
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

Busy Morning မှာ Hurry up! ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းမှု ကင်းစေဖို့

အလုပ်ခွင် ဝင်ရောက်နေရတယ်။ အိမ်မှုကိစ္စတွေနဲ့ အခြားသော ဗာဟီရကိစ္စ အဝဝကိုလည်း လုပ်ရသူတွေအဖို့ အချိန်မလေးစားလို့လည်း မဟုတ်။ အလုပ်တွေနဲ့ သူ့အနီးက ရှိသူတွေကို ဂရုမစိုက်လို့လည်း မဟုတ်ဘဲ လုပ်နေရင်းနဲ့…
အောင်မြင်မှုနဲ့ ဝေးကွာစေမယ့် အလေ့အထများ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

အောင်မြင်မှုနဲ့ ဝေးကွာစေမယ့် အလေ့အထများ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျရှုံးမှုတွေအပေါ်မှာ အများကြီး သက်ရောက်မှု ရှိနေတဲ့ အချက် တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်မိနေတဲ့ အပြုအမူတွေပါ။ တစ်နေ့တာနဲ့ ပုံမှန်လိုလို…
တစ်နေ့တာရဲ့ ဖိအားတွေကို အပြုံးမပျက်ရင်ဆိုင်တတ်ကြသူတွေရဲ့ မနက်ခင်း အလေ့အထများ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

ဖိအားတွေကို အပြုံးမပျက်ရင်ဆိုင်တတ်ကြသူတွေရဲ့ မနက်ခင်း အလေ့အထများ

အပြိုင်အဆိုင်များလာတဲ့ ခေတ်ကြီးထဲမှာ အလုပ်ခွင်မှာဖြစ်ဖြစ် နေ့စဉ်ဘဝမှာဖြစ်ဖြစ် ဖိအားတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး အတင်းကို ရုန်းကန်နေရတာပါ။ ဒီလို ဖိအားတွေကို အပြုံးမပျက်ရင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာက လူတိုင်း တတ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။…
Executive Function အားနည်းတဲ့ သားသားမီးမီးကို ဘယ်လိုလေးတွေ ထောက်ကူပေးကြမလဲ!
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

Executive Function အားနည်းတဲ့ သားသားမီးမီးကို ဘယ်လိုလေးတွေ ထောက်ကူပေးကြမလဲ!

ကလေးလေးတွေမှာ ကိုယ့်အလှည့်ကို စောင့်ဆိုင်းတတ်တာ၊ စိတ်ဆိုးလာတိုင်း ဆူပူပစ်ခွဲတာတွေကို မလုပ်တာမျိုးက သားသားမီးမီးတို့မှာ Executive Function ကောင်းလို့လို့ပဲ ဆိုရပါမယ်။ Executive Function ဆိုတာက ကလေးတွေမှာမှ…
သားသားမီးမီးတို့ ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းလေးတွေ ထွက်စေဖို့
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

သားသားမီးမီးတို့ ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းလေးတွေ ထွက်စေဖို့

သားသားမီးမီးတို့ကို ထက်မြက်စေချင်ရင် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုက ပျော်ရွှင်စွာကြီးပြင်းစေဖို့ပါ။ ဒီလိုမျိုး သားသားမီးမီးတို့ကို ပျော်ရွှင်စွာ ကြီးပြင်းစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးရမယ့် အချက်လေး တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ သားသားမီးမီးတို့ကို…
ဒီဇင်ဘာလဖွား သားသားမီးမီးများရဲ့ သူမတူတဲ့ စွမ်းရည်လေးတွေ
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

ဒီဇင်ဘာလဖွား သားသားမီးမီးများရဲ့ သူမတူတဲ့ စွမ်းရည်လေးတွေ

နှစ်တစ်နှစ်ပြီးလို့ နှစ်သစ်ကို ကူးပြောင်းတော့မယ့် ကာလလေး တစ်ခုဖြစ်သလို တစ်နှစ်တာရဲ့ နောက်ဆုံးလဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ ဒီလိုကာလမှာ ပျော်ရွှင်စရာအငွေ့အသက်တွေနဲ့ ပြည့်စုံနေတတ်ပြီး ဆောင်းရာသီရဲ့ လှပမှုတွေနဲ့လည်း ပြည့်စုံနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို…
ကလေးငယ်ငယ် အာလူး စားလို့ရရဲ့လား!
Posted inကလေးအာဟာရ လူမှုဘဝ

ကလေးငယ်ငယ် အာလူး စားလို့ရရဲ့လား!

အာလူးဆိုတာက ထွေထွေထူးထူး ပြောစရာ မလိုအောင်ကို မေမေဖေဖေတို့ရော သားသားမီးမီးတို့ပါ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အာလူးက ဟင်းအနေနဲ့လည်း စားကောင်းသလို သရေစာအနေနဲ့ဆိုလည်း အတော်လေး အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒီလို…
အကြီးဆုံး သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

အကြီးဆုံး သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး

ကလေးလေးတွေမှာ မွေးဖွားမှုရဲ့ အစဉ်အလိုက်ကွဲလို့ဖြစ်ဖြစ် တစ်ဦးတည်းအဖြစ်မွေးလို့ရယ် ဖြစ်ဖြစ် မတူကွဲပြားမှုတွေအပေါ်မှာ လိုက်ပြီး ပင်ကိုယ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလေးတွေ ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အကြီးလေးမို့ ညှာတတ်တယ်။ အလတ်လေးမို့…