လက်ပံပွင့် ကျန်းမာရေးကောင်းစေသလား!
နွေဦးမှာ လေအဝှေ့နဲ့ ကြွေကျတတ်တဲ့ လက်ပံပွင့်နီနီလေးက မြင်ရတာ လှသလို လက်ပံပွင့်ကို ရခိုင်သုပ်လေး သုပ်စားလည်း ကောင်းသလို ဆီချက်လေး မြေပဲလေးနိုင်နိုင်နဲ့ မြန်မာသုပ်လေး သုပ်စားတာကလည်း အတော်လေး…
ဝဥ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုး ရှိသလား!
ဝဥဆိုတာကို ကန်စွန်းဥလို အာလူးလို ဥကို ဥအလိုက် စားတာမျိုးထက် ဝဥကို ကျို၊ အခဲခံထားတဲ့ ဝဥ အတုံးလေးတွေကိုတော့ မြင်ဖူးကြမှာပါ။ ဝဥကို ပါးပါးလေး လှီးပြီး…
အာဝါးသီး ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကောင်းသလဲ!
မီးလေးကင်ပြီး ငပိရည်ကျိုလေးထဲ ထည့်ဖျော်ဖျော်၊ လက်ဖက်လေးနဲ့ နှပ်စားစား စားလို့ကောင်းတဲ့ အာဝါးသီးကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် စားဖြစ်နေလား! ဒါဆိုရင်တော့ အာဝါးသီး စားရင် ဘယ်လို ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးလေးတွေ ရနိုင်လဲဆိုတာကို…
ကြက်တက်ရွက် ကျန်းမာစေသလား!
အညာလက်ဖက် ကြက်တက်ရွက် ဆိုတာကို ရန်ကုန်သူတွေ ကြားဖူးချင်မှ ကြားဖူးနိုင်ပေမယ့် အညာစာကြိုက်သူတွေနဲ့ အညာဒေသမှာ ကြီးပြင်းသူတွေကတော့ ကြက်တက်ရွက်ကို သိသလို စားဖူးပြီးသားလည်း ဖြစ်မှာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အညာစာ…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
လိမ္မော်ခွံ စားရင် ကောင်းကျိုးရမလား!
လိမ္မော်သီးက ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတယ်။ အရသာလည်း ကောင်းတယ်။ အဖျားအနာလည်း ကင်းစေတယ်ဆိုပြီး လူသိများပါတယ်။ ဒီလို ကောင်းကျိုးတွေကြောင့် လိမ္မော်သီးတွေကို စားကြပေမယ့် လိမ္မော်ခွံကိုတော့ မစားကြဘူးဟုတ်။…
မတ်ပဲ ပရိုတင်းပဲ ကြွယ်ဝတာ မဟုတ်ပါဘူး
အရည်သောက်လေး ချက်စားစား၊ ပြုတ်ပြီး သုပ်စားစား၊ ကြိတ်ပြီး မတ်ပဲကြော် မွမွလေးပဲ ကြော်စားစား စားလို့ကောင်းတဲ့ မတ်ပဲလေးကို ကြိုက်ကြလား! ဒါဆိုရင်တော့ မတ်ပဲက ဘယ်လိုကောင်းကျိုးလေးတွေ ပေးလဲဆိုတာကို…
Posted inဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး နည်းပညာ ဗဟုသုတ
တစ်တော့ခ် ရဲ့ Algorithm ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ၊ တစ်တော့ခ်မှာ ဘယ်လို နေရာယူကြမလဲ
အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ကြုံလာရချိန်တိုင်းမှာ လိုက်လျောညီထွေတုန့်ပြန်နိုင်စွမ်းက အရေးပါလှသလို စူးစမ်းလေ့လာအားကလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပဲ။ ဒီနှစ်ခုကို ဉာဏ်ရှိသလို ယှဉ်တွဲအသုံးမချနိုင်ရင် အကူးအပြောင်းကာလတွေမှာ အတော်လေး ကသီလင်တနိုင်လှတယ်။ ခုလည်း အဲဒီလို အနေအထားမျိုးတွေ…
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
အမျိုးသားများ အိပ်ရေးပျက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ!
လူတစ်ယောက် ကျန်းမာစေဖို့ အာဟာရစုံလင်ပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့ လိုသလို အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ဖို့လည်း လိုမှာပါ။ အိပ်ရေးမပျက်ဖို့ကလည်း အမျိုးသားတွေမှာရော အမျိုးသမီးတွေမှာပါ အရေးကြီးတာပါ။ အမျိုးသားပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် ပြည့်ဝလုံလောက်တဲ့…
အဝေးမှုန်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ!
အနီးဆိုရင် ကောင်းကောင်း မြင်ရတယ် နည်းနည်း လှမ်းသွားရင် ဘာမှ သေချာ မမြင်ရတာမျိုး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ အဝေးမှုန်နေတာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အဝေးမှုန်ရတာက ဘာတွေကြောင့်လဲဆိုတာကို သိရှိပြီး …
မျက်စိနာတာက ကြည့်ရုံနဲ့ ကူးမှာလား!
မျက်စိနာပြီဆိုရင် ပြာနေက ကြားနေကျ စကားလေး တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ မျက်စိနာနေရင် စိုက်မကြည့်မိစေနဲ့ ကူးကုန်မယ် ဆိုတာလေ။ တကယ်ပဲ မျက်စိနာတာက ကြည့်ရုံနဲ့ ကူးမလား!…