Screen Time လုံးဝမရှိတာက ဘေဘီလေးကို ထက်မြက်စေမယ်ဆိုတာ သေချာရဲ့လား!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

Screen Time လုံးဝမရှိတာက ဘေဘီလေးကို ထက်မြက်စေမယ်ဆိုတာ သေချာရဲ့လား!

ဘေဘီလေးကို Screen Time လုံးဝမထားရှိတာက ထက်မြက်စွာနဲ့ ကြီးပြင်းလာစေဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာ ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးရင်း အရွယ်ရောက်လာစေမယ်လို့ မေမေတွေအပါအဝင် ဘေဘီလေးကို ထိန်းကျောင်းနေရသူတွေက ယူဆလက်ခံထားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်…
ဘေဘီလေးကို ခွဲမွေးတာနဲ့ ရိုးရိုးမွေးတာ ဘယ်အရာက ပိုကျန်းမာစေမလဲ!
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးကို ခွဲမွေးတာနဲ့ ရိုးရိုးမွေးတာ ဘယ်အရာက ပိုကျန်းမာစေမလဲ!

ကိုးလလွယ် ဆယ်လဖွားချိန်မှာ ဘေဘီလေး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် မေမေတွေမှာ အစစ အရာရာ ဂရုစိုက်ရတာပါ။ ဒီလိုဂရုစိုက်မှုတွေကို သေချာလေး လိုက်နာမိမှာပဲ မွေးဖွားချိန်မှာ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှာပါ။…
နနွင်းက ဘယ်လိုဆေးဖက်ဝင်သလဲ!
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ

နနွင်းက ဘယ်လိုဆေးဖက်ဝင်သလဲ!

နနွင်းလို့ ပြောလိုက်ရင် ဟင်းချက်ရာမှာဖြစ်ဖြစ် ဆီးမွှေးလေးချက်ရင်ဖြစ်ဖြစ် သုံးတတ်ကြသလို မနက်စာအဖြစ် စားတတ်ကြတဲ့ ဆီထမင်းပူပူလေးကို ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ရာမှာလည်း နနွင်းကို ထည့်တတ်ကြပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်စားသုံးမှုမှာ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းနဲ့ ပါဝင်နေတတ်တဲ့…