တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် Balanced Diet တူပါ့မလား!

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် Balanced Diet တူပါ့မလား!

ကျန်းမာဖို့ Balanced Diet စားကြတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပုံစံအတူတူပဲ စားရလားဆိုတာကို တွေးမိဖူးကြလား….. ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဒီအကြောင်းလေးကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။  Balanced Diet ဆိုတာ ဘာလဲ!…
ပင်စိမ်းရွက် (Basil Leaves)

ပင်စိမ်းရွက် (Basil Leaves)

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး အကျိုးပြုနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ "သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်း" တစ်ခုကို ပြပါဆိုရင်တော့ ပင်စိမ်းရွက် (Basil Leaves) ကိုပဲ ပြေးမြင်မိကြမှာပါ။ အိမ်တိုင်းရဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် လူသိများတဲ့…