COVID ဖြစ်ဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သွေးကြောတွေက ရောက်ရှိအသက်ထက် ပိုအိုသွားကြပါတယ်
Posted inလူနေမှုပုံစံ သတင်းနှင့် သတင်းဆောင်းပါး

COVID ဖြစ်ဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သွေးကြောတွေက ရောက်ရှိအသက်ထက် ပိုအိုသွားကြပါတယ်

‘COVID-19 ကူးစက်ခံရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ သွေးကြောတွေက ရောက်ရှိအသက်ထက် ၅ နှစ်လောက် ပိုအိုသွားကြတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ နှလုံးရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေက ပုံမှန် များနေပါတယ်။ လို့ လေ့လာမှု…
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တတ်မှုက အရာလုံးကို ကောင်းမွန်စေမယ့် အစပြုမှုတစ်ခုပါ
Posted inကျန်းမာရေး စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အမူအကျင့်

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တတ်မှုက အရာလုံးကို ကောင်းမွန်စေမယ့် အစပြုမှုတစ်ခုပါ

“ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တတ်ခြင်းက ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ယုံကြည်မှုရစေဖို့ အဓိကကျတဲ့ အချက်တစ်ခုပါ။” တော်တော်များများက အခြားသူတွေကို ချစ်ပေး ဂရုစိုက်ပေးတတ်ကြပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ဖို့၊ ဂရုစိုက်ဖို့တော့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ…
စိတ်ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ Self-Time လေးယူပြီး အနားယူလိုက်ပါ
Posted inကလေးကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

စိတ်ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ Self-Time လေးယူပြီး အနားယူလိုက်ပါ

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ထမ်းထားရတဲ့ ဝန်တွေ များလွန်းလှတဲ့အခါ မျက်စိနဲ့ မမြင်ရတဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို ခံစားရကြပါတယ်။ နားလည်လွယ်အောင် ပြောပြရရင် စိတ်ပင်ပန်းဖိစီးရတာမျိုးပေါ့။ ဒီလို စိတ်ဖိစီး ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ ပြေလျော့စေဖို့…
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို ထိခိုက်စေမလဲ!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို ထိခိုက်စေမလဲ!

ဆယ်ကျော်သက်တွေက ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့အရွယ်လေးတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ သူတို့မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရတယ်ဆိုရင်တောင် သိပ်သတ်မထားမိတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ ဆေးလိပ်သောက်တာက ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို ထိခိုက်မှု ကြီးကြပါတယ်။…
ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေ ဘာကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ကြတာလဲ!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေ ဘာကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ကြတာလဲ!

အခုနောက်ပိုင်းမှာ ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတွေ ကျား/ မ မရွေး အားလုံးကြားမှာ E-cigarettes၊ Vape စတာတွေကို အလွယ်တကူ ရနေနိုင်တာကြောင့် ဆေးလိပ်နဲ့ vape လိုမျိုး အရာတွေပေါ်မှာ…
တရားထိုင်တာက ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမလား!
Posted inဆောင်းပါးအားလုံး

တရားထိုင်တာက ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမလား!

တရားထိုင်တာက အရမ်းကို တန်ဖိုးရှိလှတာကြောင့် မွေးမြူသင့်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခုပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလို ပြောရတာလဲဆိုတာနဲ့ တရားထိုင်တာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမလား! ဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။  တရားထိုင်တာက ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမလား! တရားထိုင်တာက…
ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ မွေးမြူသင့်တဲ့ အလေ့အထများ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ မွေးမြူသင့်တဲ့ အလေ့အထများ

နေ့စဉ်တိုင်းမှာ မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေဖို့အတွက် အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ဦးနှောက်ပါ။ ဦးနှောက်ကျန်းမာဖို့ဆိုရင် ဦးနှောက်မှာပါဝင်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ဆဲလ်လေးတွေ ကျန်းမာစေဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါကြောင့်…
မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အရေပြားကျန်းမာရေး

မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ!

ဝက်ခြံတွေက တော်တော်လေးကို အဖြစ်များတဲ့ အရေပြား ကျန်းမာရေး ပြဿနာပါ။ ဒါပေမယ့် အချို့ကတော့ အလှအပဆိုင်ရာ ကိစ္စတစ်ခုလို့ ယူဆနေကြပါတယ်။ ဝက်ခြံက ကျား/မ မရွေးဖြစ်နိုင်တဲ့ အရေပြားဆိုင်ရာ…
မျက်ကြောလိုက်တာက မျက်စိလေဖြတ်တာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာဖြစ်နိုင်
Posted inကျန်းမာရေး မျက်စိ၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း

မျက်ကြောလိုက်တာက မျက်စိလေဖြတ်တာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာဖြစ်နိုင်

မျက်ကြောလိုက်တာက ကလေးတွေမှာရော လူကြီးတွေမှာပါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မျက်ကြောလိုက်တာက ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ စိုးရိမ်စရာ မရှိဘဲ အာရုံကြော အားနည်းတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာတော့ မျက်ကြောလိုက်တာက မျက်စိလေဖြတ်တာရဲ့…
အမြဲလိုလို အိပ်ငိုက်နေရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အိပ်စက်ခြင်း

အမြဲလိုလို အိပ်ငိုက်နေရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!

မနက်နိုးတုန်းကလည်း အိပ်ရေးဝပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေကုန်ကျ အိပ်ပဲငိုက်နေတယ်။ ဘာဖြစ်လို့များ တစ်ချိန်လုံး အိပ်ငိုက်တာကို ခံစားနေရတာလဲဆိုတာကိုအရမ်းသိချင်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေး ထဲမှာ မျှဝေပေးထားတာမို့ ကိုယ်တိုင်ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။ တစ်ချိန်လုံးလုံး…