ဆံပင်ဖြူတွေက နှုတ်ရင်ပိုများလာမှာလား!
Posted inဆံသားထိန်းသိမ်းခြင်း အလှအပ

ဆံပင်ဖြူတွေက နှုတ်ရင်ပိုများလာမှာလား!

ခေါင်းတွေက ယားလိုက်တာ ဘာကြောင့်များလဲလို့ မှန်ထဲကြည့်လိုက်မိတော့ ဆံပင်နက်နက်တွေကြားထဲမှာ ငွေရောင်ပြေးပြေး ဖြူဖြူဖွေးဖွေး  ဆံပင်ဖြူလေးတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ဆံပင်ဖြူ‌ကြောင့် ယားတာပဲ ဒါဆိုရင် ဆံပင်ဖြူကို နှုတ်လိုက်မှ…
ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့် ပိုထွက်နေရတာလဲ!
Posted inအလှအပ အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း

ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့် ပိုထွက်နေရတာလဲ!

ဆောင်းလေအေးအေးကြားမှာ ဝက်ခြံတွေ တစ်လုံးပြီး တစ်လုံး နေ့ချင်းညချင်း မျက်နှာပေါ်မှာ တိုးပွားနေလို့ စိတ်ညစ်နေရပြီလား…. ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းရာသီမှာ Breakouts တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ! ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကာကွယ်လို့ရမလဲဆိုတာကို…
အသက်ပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်ပေးနိုင်မယ့် အလေ့အထသေးသေးလေးတစ်ခု
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

အသက်ပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်ပေးနိုင်မယ့် အလေ့အထသေးသေးလေးတစ်ခု

အသက်ပေါင်းများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် လုပ်ဖြစ်နေကျ သေးငယ်တဲ့ အလေ့အထလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါက ဘာလေးဖြစ်မယ်လို့ ထင်လဲ!!!!! ဒါကတော့ ကျွန်မတို့ကို ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရောဂါကပ်ဘေး‌ကြီးကနေ…
ဆောင်းရာသီမှာ ချေးမတွန်းလို့ အသားပပ်ရတာလား!
Posted inအလှအပ အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း

ဆောင်းရာသီမှာ ချေးမတွန်းလို့ အသားပပ်ရတာလား!

ဆောင်းအေးလာပြီဆိုရင် အရေပြားပေါ်မှာ ပက်ကြားအက်သလို ခြောက်ကပ်ကပ်နဲ့ ကွဲလာတာမျိုးတွေ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါကို အသားပပ်တယ်လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီလို အသားပပ်တာက ဆောင်းရာသီရဲ့ အအေးဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ရတယ်ဆိုပေမယ့် များသောအားဖြင့်…
ရှားစောင်းလက်ပပ် ဆံသားကို ကျန်းမာစေသလား!
Posted inဆံသားထိန်းသိမ်းခြင်း အလှအပ

ရှားစောင်းလက်ပပ် ဆံသားကို ကျန်းမာစေသလား!

ဆံသားဆိုတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာပါ။ ဒါကြောင့်လည်း ဆံသားကျန်းမာရေးကို တော်တော် များများက ဂရုစိုက်ကြတာပါ။ ဒါကြောင့် ဆံသားကျန်းမာစေဖို့ နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုမှာ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသောက်ပေးဖို့ လိုသလို ဆံသားကိုလည်း…
ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း သတင်းအမှားများနဲ့ ချာလည်လည်နေတုန်းလား ဘရို!
Posted inဆံသားထိန်းသိမ်းခြင်း အလှအပ

ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း သတင်းအမှားများနဲ့ ချာလည်လည်နေတုန်းလား ဘရို!

အခုနောက်ပိုင်းကာလတွေမှာ လူကြီးပိုင်းတွေမှာတင် မဟုတ်ဘဲ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာပါ ဆံပင်တွေ ကျွတ်လာတာကို တွေ့ရများလာပါတယ်။ ဒီလို ဆံပင်ကျွတ်တာက တော်တော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ သလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေပေါ်မှာပါ သက်ရောက်မှု…
ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ

သင်းပျံ့တဲ့ ကိုယ်နံ့လေးက ကိုယ်တိုင်ကိုရော တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ်နဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံရသူတွေကိုပါ စိတ်ချမ်းသာစေတာကတော့ အမှန်ပါပဲ။ ချွေးနံ့တွေ နံနေမယ်။ အဝတ်အစားတွေက အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်နေမယ်ဆိုရင် ကိုယ်တိုင်လည်း ယုံကြည်မှုလျော့နည်းသလို…
နွေပူပူမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

နွေပူပူမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ

နွေရာသီမှာ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့် ချွေးထွက်များပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ စိုထိုင်းဆများတဲ့ အနေအထားတွေက ချွေးနံ့ဆိုးဖြစ်စေတာ၊ ကိုယ်နံ့ဆိုးတာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအောက်မှာ ကိုယ်နံ့ဆိုးကင်းစေဖို့…
ချိုင်းချွေးနံ့နံတာကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ!
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

ချိုင်းချွေးနံ့နံတာကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ!

တစ်နေ့တာ အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ရင်း ချိုင်းမှာ ချွေးတွေ အရမ်းထွက်တာ၊ ချိုင်းချွေးနံ့နံတာတွေကြောင့် အတော်လေး စိတ်ညစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ချိုင်းချွေးနံ့နံတာက…
အမျိုးသမီးတွေ ထိပ်ပြောင်နိုင်လား!
Posted inဆံသားထိန်းသိမ်းခြင်း အလှအပ

အမျိုးသမီးတွေ ထိပ်ပြောင်နိုင်လား!

ထိပ်ပြောင်တယ်လို့ ပြောလိုက်ရင် အမျိုးသားတွေပဲ ဖြစ်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသားတွေနဲ့ပဲ ဆိုင်တဲ့ကိစ္စလို့ယူဆနေတုန်းပဲလား! ဒါဆိုရင်တော့ ထိပ်ပြောင်တာက လေဒီလေးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်တာမို့ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။…