အသက်ပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်ပေးနိုင်မယ့် အလေ့အထသေးသေးလေးတစ်ခု
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

အသက်ပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်ပေးနိုင်မယ့် အလေ့အထသေးသေးလေးတစ်ခု

အသက်ပေါင်းများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် လုပ်ဖြစ်နေကျ သေးငယ်တဲ့ အလေ့အထလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါက ဘာလေးဖြစ်မယ်လို့ ထင်လဲ!!!!! ဒါကတော့ ကျွန်မတို့ကို ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရောဂါကပ်ဘေး‌ကြီးကနေ…
ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ

သင်းပျံ့တဲ့ ကိုယ်နံ့လေးက ကိုယ်တိုင်ကိုရော တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ်နဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံရသူတွေကိုပါ စိတ်ချမ်းသာစေတာကတော့ အမှန်ပါပဲ။ ချွေးနံ့တွေ နံနေမယ်။ အဝတ်အစားတွေက အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်နေမယ်ဆိုရင် ကိုယ်တိုင်လည်း ယုံကြည်မှုလျော့နည်းသလို…
နွေပူပူမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

နွေပူပူမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ

နွေရာသီမှာ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့် ချွေးထွက်များပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ စိုထိုင်းဆများတဲ့ အနေအထားတွေက ချွေးနံ့ဆိုးဖြစ်စေတာ၊ ကိုယ်နံ့ဆိုးတာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအောက်မှာ ကိုယ်နံ့ဆိုးကင်းစေဖို့…
ချိုင်းချွေးနံ့နံတာကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ!
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

ချိုင်းချွေးနံ့နံတာကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ!

တစ်နေ့တာ အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ရင်း ချိုင်းမှာ ချွေးတွေ အရမ်းထွက်တာ၊ ချိုင်းချွေးနံ့နံတာတွေကြောင့် အတော်လေး စိတ်ညစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ချိုင်းချွေးနံ့နံတာက…