လိမ္မော်ခွံ စားရင် ကောင်းကျိုးရမလား!

လိမ္မော်ခွံ စားရင် ကောင်းကျိုးရမလား!

လိမ္မော်သီးက ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတယ်။ အရသာလည်း ကောင်းတယ်။ အဖျားအနာလည်း ကင်းစေတယ်ဆိုပြီး လူသိများပါတယ်။ ဒီလို ကောင်းကျိုးတွေကြောင့် လိမ္မော်သီးတွေကို စားကြပေမယ့် လိမ္မော်ခွံကိုတော့ မစားကြဘူးဟုတ်။…
ပျားဝတ်မှုန် ကောင်းကျိုးများ၏

ပျားဝတ်မှုန် ကောင်းကျိုးများ၏

ပျားဝတ်မှုန်က အားပြည့်စေဖို့ဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသမီး မီးယပ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ သက်သာစေဖို့ဖြစ်ဖြစ် အသုံးဝင်တာကြောင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းအနေနဲ့ အသိများကြပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးနဲ့ မှီဝဲကြတဲ့ ပျားဝတ်မှုန် ကျန်းမာရေးအတွက်…
နေကြာပျားရည် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး များသလား!

နေကြာပျားရည် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး များသလား!

နေကြာပျားရည် ဆိုတာက လူတိုင်းနဲ့တော့ မရင်းနှီးတာမျိုး ရှိနိုင်ပေမယ့် ဈေးကွက်တွေထဲမှာလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။ နေကြာပျားရည်က ပျားရည်လိုပဲ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ များတယ်ဆိုတဲ့ အဆိုတွေ ရှိနေတာကြောင့် လိုတိုရှင်း…
Green Tea ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီအောင် ဒီလိုသောက်ပါ

Green Tea ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီအောင် ဒီလိုသောက်ပါ

Green Tea ဆိုတာကို အထူးတလည် မိတ်ဆက်ပေးစရာ မလိုဘဲ တော်တော်များများ သိထားပြီ ဖြစ်မှာပါ။ လက်ဖက်စိမ်းရေနွေးကြမ်းလို့ ခေါ်ကြတာမျိုးရှိသလို green tea လို့ပဲ ခေါ်ကြတာမျိုးလည်း…
ဘုမ္မရာဇာပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား!

ဘုမ္မရာဇာပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား!

ဘုမ္မရာဇာပင်ကို ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ တော်တော်များများ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အနာတရဖြစ်မှုတွေကစလို့ သွေးတိုးတာအထိ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာအတွက် ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ အရင့်အရင် ကာလတွေ ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့…
လင်းနေပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား!

လင်းနေပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား!

နာကျင်ရောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေဖို့ဖြစ်ဖြစ် ကလေးလေနာတာကို သက်သာစေဖို့ဖြစ်ဖြစ် အညှော်မိတာကို သက်သာစေဖို့ ဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုကြတဲ့ လင်းနေပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား! ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေး ကနေတဆင့် ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။  လင်းနေပင်…
ဆေးဘဲဥ က ဘဲဥထက်ပိုပြီး လူကို ကျန်းမာစေသလား

ဆေးဘဲဥ က ဘဲဥထက်ပိုပြီး လူကို ကျန်းမာစေသလား

ဆေးဘဲဥ တို့ ဆေးဘဲဥသုပ်တို့က လူအတော်များများနဲ့ မစိမ်းတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးလို့ဆိုရင် မမှားဘူး။ တရုတ်ရိုးရာနည်းလမ်းတွေအတိုင်း ရွှံ့စေး၊ ပြာ၊ ဆား၊ ထုံး၊ စပါးခွံတွေနဲ့ မံပြီး အပူပေးလို့…
ကရဝေးရွက် ကို ဟင်းခတ် စားပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

ကရဝေးရွက် ကို ဟင်းခတ် စားပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

ကရဝေးရွက် ဆိုတာ ဒံပေါက်လိုမျိုး၊ ဆိတ်သားမဆလာချက်လိုမျိုး အိန္ဒိယအစားအစာတွေမှာ အမြဲတွေ့ရတတ်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်မျိုးအနေနဲ့ လူသိများပါတယ်။ တကယ်တော့ ကရဝေးက မြေထဲပင်လယ်မျိုးရင်း အမြဲစိမ်းအပင်တစ်မျိုးပါ။ ကရဝေးရွက်ကတော့ ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်ပေါ့။…
နေကောင်း ကျန်းမာဖို့ရာ သံပုရာခွံလေး လည်း ဝါးစားပေးပါ

နေကောင်း ကျန်းမာဖို့ရာ သံပုရာခွံလေး လည်း ဝါးစားပေးပါ

အနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ချဉ်တဲ့အရသာကြောင့် လန်းဆန်းမှုကိုပေးတဲ့ သံပရာသီးကို စားတဲ့အခါ အရည်ကိုပဲညှစ်ပြီးစားကြတာများပြီး လူအများစုက အခွံကိုတော့ ဒီအတိုင်းထားလိုက်တာများပါတယ်။ တကယ်တော့ သံပရာသီးက အတွင်းသားတင်မဟုတ်ဘဲ သူနဲ့တွဲလျက်ပါရှိနေတဲ့ သံပုရာခွံလေး မှာပါ…
သီးသီး ကြိုက်ကြလား၊ စားရော စားဖြစ်ကြလား

သီးသီး ကြိုက်ကြလား၊ စားရော စားဖြစ်ကြလား

သီးသီးက ရန်ကုန်လို နေရာမျိုးမှာတော့ ပေါပေါသီသီ မရနိုင်ပေမယ့် အညာဘက်တစ်ခွင်မှာတော့ မကြာခဏ စားဖြစ်ကြတဲ့ သဘာဝ အသီးတစ်မျိုးပါ။ သီးသီး ကို ဒီအတိုင်း စားကြသလို ယိုထိုးပြီးလည်း…