သီးသီး ကြိုက်ကြလား၊ စားရော စားဖြစ်ကြလား
သီးသီးက ရန်ကုန်လို နေရာမျိုးမှာတော့ ပေါပေါသီသီ မရနိုင်ပေမယ့် အညာဘက်တစ်ခွင်မှာတော့ မကြာခဏ စားဖြစ်ကြတဲ့ သဘာဝ အသီးတစ်မျိုးပါ။ သီးသီး ကို ဒီအတိုင်း စားကြသလို ယိုထိုးပြီးလည်း…
မုန်လာဥနီအရွက် လေး စားကြည့်ကြမလား
မုန်လာရွက်လို့ ပြောလိုက်ရင် လူအများစုက မုန်လာဥဖြူအရွက်ပဲ ပြေးမြင်ကြတာများပါတယ်။ တကယ်တော့ မုန်လာဥနီအရွက် ကလည်း မုန်လာဥဖြူ အရွက်လေးလိုပဲ အရသာရှိရှိ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်စားလို့ရပါတယ်။ အရွက်နုနုလေးတွေကို ကြော်စားလို့ရသလို ရေနွေးဖျောပြီး…
ကျန်းမာရေးအတွက် ကန်စွန်းရွက်
ကန်စွန်းရွက် ဆိုတာ ဗမာတွေ သိပ်ကြိုက်ကြတဲ့ ဟင်းရွက်တစ်မျိုးလို့ ဆိုလို့ရတယ်။ ကြော်စားစား၊ ချဉ်ရည်ဟင်းချက်စားစား၊ သုပ်ပဲစားစား … နောက်ဆုံး ပြုတ်ပဲတို့တို့ ကန်စွန်းရွက်ဆို လာထားဆိုတဲ့သူတွေမှာ အများကြီးနော်။…
ပဲပင်ပေါက် ကို အစိမ်းစားလို့ ဖြစ်ရဲ့လား
ပဲပင်ပေါက်လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ တော်တော်များများကတော့ ကြိုက်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြမယ်ထင်တယ်နော်။ မြန်မာတွေက ပဲပင်ပေါက်ကို အချဉ်တည်စားသလို၊ ပဲတီချဉ်ကို သုပ်စားတာလည်း ရှိပါတယ်။ နောက်ပြီး ခေါက်ဆွဲသုပ်၊ ကြာဇံသုပ်တွေထဲမှာ ထည့်စားကြသလို…
အာလူး ကို တမ်းတမ်းစွဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် ကောင်းကျိုး ၇ ခု
အာလူး ဆိုတာ အလွယ်တကူဝယ်ယူလို့ရသလို လူကြိုက်လည်းများတဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။ ပေါပေါလောလော လွယ်လွယ်ကူကူရနိုင်တော့ တချို့တွေက အာလူးလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကို မျက်စိလျှမ်းနေတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အာလူးဟာ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ…
သခွားသီး မှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်
သခွားသီး ချိုချိုအေးအေးလေးကို လူတိုင်းနီးပါး နှစ်သက်သဘောကျကြပါတယ်။ မြန်မာထမင်းဝိုင်းတွေမှာဆို အတို့အမြှုပ်အနေနဲ့ရော တခါတရံမှာ ဟင်းချိုလို၊ အသုပ်လို ဟင်းအမည်အနေနဲ့ပါ ပါဝင်နေတတ်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပေါ့။ ဒါတင်ပဲလားဆိုရင်တော့ မဟုတ်သေးပါဘူး။ သခွားသီးက…
ဆေးရွက်ကြီး က ဘာကောင်းကျိုးမှ မပေးဘူးလား
ဆေးရွက်ကြီး လို့ ပြောလိုက်ရင် ဆေးလိပ်၊ စီးကရက် နဲ့ ကွမ်းယာတွေပါ တွဲမြင်မိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဆေးရွက်ကြီးဆိုတာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေချည်းပေးနိုင်တဲ့အရာလို့ တရားသေမှတ်ယူထားရမှာလား။ သူ့မှာလည်း ကောင်းကျိုးပြုနိုင်တဲ့ အချက်လေးတွေရှိပါတယ်။…
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ အသား၊ ငါးနှင့် ပင်လယ်စာများ
ခေါင်းကိုက်သက်သာအောင် စားပေးသင့်တဲ့ အထူးအစားအစာ ၅ မျိုး
ခေါင်းကိုက်တာက ရေဓာတ်နည်းတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို ရာသီဥတု အခြေအနေတွေကြောင့်လည်း ခေါင်းကိုက်နိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်လာပြီဆိုရင် ခံစားရတဲ့ဝေဒနာက အတော်လေးဆိုးလှတာမို့ ခေါင်းကိုက်သက်သာအောင် ဘာတွေလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်ဆေးတွေသောက်ရမလဲ စသဖြင့် တွေးမိတတ်ကြတာ သဘာဝပါပဲ။…
ဘယ်လို အသားငါးတွေ ကို အစိမ်းအတိုင်း မစားသင့်ဘူးလဲ
လူတိုင်းနီးပါးက အသားစိမ်း ငါးစိမ်း ဆိုရင် မစားဘူးလို့ အမြဲပြောတတ်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် လှလှပပပြင်ဆင်ထားတဲ့ မကျက်တကျက် အသားငါးတွေ ၊ ပုဇွန်အစိမ်းသုပ်လိုမျိုး၊ ကာပါချီယိုလိုမျိုး၊ ဆူရှီလိုမျိုး အစားအစာမျိုးတွေကျပြန်တော့လည်း…
ကြက်သွန်နီ လေး အစိမ်းစားပေး
ကြက်သွန်နီ ကြိုက်ကြလား။ စာရေးသူကတော့ အနံ့ပြင်းလွန်းလို့ သိပ်မကြိုက်ဘူးရယ်။ ဒါပေမယ့် ကြက်သွန်ဆိုတာက ဟင်းလျာတွေထဲမှာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ပါနေကြဆိုတော့ စားတော့စားဖြစ်တယ်ပေါ့။ တစ်ချို့ကြိုက်တတ်သူတွေကတော့ ဟင်းခတ်အနေနဲ့အပြင် အစိမ်းစားတာမျိုး၊ အကြော်အလှော်ထဲ ထည့်စားတာမျိုး၊…