ထမင်းမြိန်တဲ့ တစောင်းခါး ကျန်းမာစေသလား !
တစောင်းခါးကို အညာစာ ကြိုက်သူတော်တော်များများကတော့ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အရသာက ခါးသက်သက်ဆိုပေမယ့် တော်တော်လေး ထမင်းမြိန်စေတဲ့ အစားအစာ တစ်မျိုးပါ။ တစောင်းခါးကို ထုပြီး ဆားနဲ့နယ် ခဏနှပ်ထားပြီး…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
Feverfew လေးရဲ့ ကောင်းကျိုးလေးများ
Feverfew ဆိုတဲ့ စကားလုံးလေးကို ကြားပြီး မကြားဖူးဘူးလို့ ထင်သွားပြီလား …. တကယ်ကတော့ သိပါတယ်။ Feverfew ဆိုတာလေးက ပန်းပင်လေး တစ်မျိုးပါပဲ။ ဒီပန်းလေးတွေက ဘယ်လိုမျိုး…
နွားနို့တော့ မသောက်ချင်ဘူး ကယ်လ်ဆီယမ် ပြည့်ဝချင်တယ်
ကယ်လ်ဆီယမ်က အရိုးတွေကို သန်မာစေတယ်။ သွားတွေကို ကြံ့ခိုင်စေတယ်ဆိုတာကို တော်တော်များများက သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ နောက်တစ်ခုက ကယ်လ်ဆီယမ် ပြည့်ဝမှု မရှိဘူးဆိုရင် အရွယ်ရောက်လာချိန်မှာ အရိုးပါးတာ၊ အရိုးပွတာမျိုးတွေ…
သံဓာတ်တော့ ပြည့်ဝချင်တယ် ဟင်းနုနွယ်တော့ မစားချင်ဘူး
လူတစ်ယောက် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်စေဖို့ လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်လေးတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ သံဓာတ်ပါ။ သံဓာတ်ပြည့်ဝနေမှ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကောင်းစေမှာဖြစ်သလို ခြေကုန်လက်ပမ်းကျတာ၊…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
သိကြားမကိုဋ် ဆေးဖက်ဝင်သလား!
ဆီးချိုရှိတာလား! သိကြားမကိုဋ် အရွက်လေးကို ရေစင်စင်လေးဆေးပြီး ဝါးစားပေးရင် သိသိသာသာ သွေးချိုကျစေတယ်ဆိုတဲ့ စကားကို ကြားဖူးကြတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုပြီး စိုက်ပျိုးကြ စားသုံးကြလုပ်လေ့ရှိတဲ့ သိကြားမကိုဋ်…
လက်ပံပွင့် ကျန်းမာရေးကောင်းစေသလား!
နွေဦးမှာ လေအဝှေ့နဲ့ ကြွေကျတတ်တဲ့ လက်ပံပွင့်နီနီလေးက မြင်ရတာ လှသလို လက်ပံပွင့်ကို ရခိုင်သုပ်လေး သုပ်စားလည်း ကောင်းသလို ဆီချက်လေး မြေပဲလေးနိုင်နိုင်နဲ့ မြန်မာသုပ်လေး သုပ်စားတာကလည်း အတော်လေး…
ဝဥ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုး ရှိသလား!
ဝဥဆိုတာကို ကန်စွန်းဥလို အာလူးလို ဥကို ဥအလိုက် စားတာမျိုးထက် ဝဥကို ကျို၊ အခဲခံထားတဲ့ ဝဥ အတုံးလေးတွေကိုတော့ မြင်ဖူးကြမှာပါ။ ဝဥကို ပါးပါးလေး လှီးပြီး…
အာဝါးသီး ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကောင်းသလဲ!
မီးလေးကင်ပြီး ငပိရည်ကျိုလေးထဲ ထည့်ဖျော်ဖျော်၊ လက်ဖက်လေးနဲ့ နှပ်စားစား စားလို့ကောင်းတဲ့ အာဝါးသီးကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် စားဖြစ်နေလား! ဒါဆိုရင်တော့ အာဝါးသီး စားရင် ဘယ်လို ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးလေးတွေ ရနိုင်လဲဆိုတာကို…
ကြက်တက်ရွက် ကျန်းမာစေသလား!
အညာလက်ဖက် ကြက်တက်ရွက် ဆိုတာကို ရန်ကုန်သူတွေ ကြားဖူးချင်မှ ကြားဖူးနိုင်ပေမယ့် အညာစာကြိုက်သူတွေနဲ့ အညာဒေသမှာ ကြီးပြင်းသူတွေကတော့ ကြက်တက်ရွက်ကို သိသလို စားဖူးပြီးသားလည်း ဖြစ်မှာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အညာစာ…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
လိမ္မော်ခွံ စားရင် ကောင်းကျိုးရမလား!
လိမ္မော်သီးက ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတယ်။ အရသာလည်း ကောင်းတယ်။ အဖျားအနာလည်း ကင်းစေတယ်ဆိုပြီး လူသိများပါတယ်။ ဒီလို ကောင်းကျိုးတွေကြောင့် လိမ္မော်သီးတွေကို စားကြပေမယ့် လိမ္မော်ခွံကိုတော့ မစားကြဘူးဟုတ်။…