အချိုရှောင်ရုံနဲ့ သွေးချိုက ကျရောလား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

အချိုရှောင်ရုံနဲ့ သွေးချိုက ကျရောလား!

ဆီးချိုရှိတယ်နော် အချိုတွေ အများကြီး မစားနဲ့ သွေးချိုတက်လိမ့်မယ်ဆိုတာကို ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေရဲ့ မိသားစုဝင်တွေက ဆီးချိုရှိသူကို သတိထားရန် မှာတတ်ကြတာကို ခဏခဏ ကြားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင်…
HPV ကာကွယ်ဆေး အမျိုးသားတွေ ထိုးလို့ရလား!
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသား ကျန်းမာရေး

HPV ကာကွယ်ဆေး အမျိုးသားတွေ ထိုးလို့ရလား!

HPV ကာကွယ်ဆေးလို့ ပြောလိုက်ရင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေးပဲ။ ဒါဆို အမျိုးသမီးတွေပဲ ထိုးလို့ရမှာပေါ့ အမျိုးသားတွေ ထိုးလို့ မရလောက်ပါဘူး။။ ဆိုင်လည်း ဆိုင်မယ်မထင်ပါဘူးလို့ တွေးနေတုန်းလား… ဒါဆိုရင်တော့…
ခရုသင်း ကူးစက်တတ်သလား!
Posted inကျန်းမာရေး အရေပြားကျန်းမာရေး

ခရုသင်း ကူးစက်တတ်သလား!

ခရုသင်းဖြစ်နေတာကို မြင်လိုက်ရင် ကူးကုန်မယ်။ သူပြင်ဆင်ပေးတဲ့ စားစရာတွေ မစားနဲ့ အသားချင်း မထိစေနဲ့ဆိုတဲ့ အယူအဆအမှားတွေကြားထဲမှာ သံသရာလည်နေတုန်းလား! ဒါဆိုရင်တော့ မှန်ကန်တဲ့ အကြောင်းခြင်းရာတွေကို သိစေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို…
အငန်စားရင် သွေးတိုးဖြစ်မှာလား!
Posted inကျန်းမာရေး နှလုံးနှင့် နှလုံးသွေးကြော

အငန်စားရင် သွေးတိုးဖြစ်မှာလား!

သွေးတိုးလို့ ပြောလိုက်ရင် ခပ်ပေါ့ပေါ့လို့ ယူဆကြသူက ခပ်များများပါ။ သွေးတိုးများ အသက်သေနိုင်တာမှ မဟုတ်တာဆိုတာမျိုးကို တော်တော်များများက မှတ်ယူထားကြတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ တကယ်ကတော့ သွေးတိုးက နာတာရှည် ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သလို…
ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေမယ့် ဗီတာမင် ၅ မျိုး
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေမယ့် ဗီတာမင် ၅ မျိုး

ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပြီး သူ့အလိုလို သက်သာသွားတတ်တဲ့ ကြီးကြီးမားမား ကျန်းမာရေးကိစ္စတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူးလို့ ယူဆစရာ ရှိပေမယ့် ဝမ်းချုပ်ပြီဆိုရင် နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေထဲမှာ အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်နေတတ်တာကြောင့် ဝမ်းချုပ်ပြီဆိုရင်…
အသည်း ပျက်စီးလေပြီလား!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အသည်း ပျက်စီးလေပြီလား!

အခုနောက်ပိုင်းမှာ အသည်းရောဂါဖြစ်တဲ့နှုန်းတွေက သိသိသာသာကို မြင့်တက်လာပါတယ်။ အသည်းက အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အသည်းပျက်စီးတာ အသည်းကျန်းမာရေး မကောင်းတာက နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်…
မျိုးရိုးရှိမှ ဆီးချိုဖြစ်မှာတဲ့လား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

မျိုးရိုးရှိမှ ဆီးချိုဖြစ်မှာတဲ့လား!

လူတော်တော်များများ ပြောနေကျတဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ဆီးချိုလား …. မျိုးရိုးရှိမှာ ဖြစ်တာပါကွာ… ငါတို့က မျိုးရိုးမရှိလို့ စားမှာပဲ။ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဆိုတာပါ။ မျိုးရိုးရှိမှ ဆီးချိုဖြစ်မှာတဲ့လား!…
ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံပိုထွက်နိုင်လား!
Posted inကျန်းမာရေး အရေပြားကျန်းမာရေး

ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံပိုထွက်နိုင်လား!

ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံပိုထွက်နိုင်လား! ဆိုတော့ အဖြေကတော့ ထွက်နိုင်တာပေါ့ လို့ပဲ ဆိုရပါမယ်။ ဘာကြောင့် ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံပိုထွက်ရတာလဲဆိုတာနဲ့ ဆောင်းရာသီက အသားအရေကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုတွေ သက်ရောက်မှု ရှိနေလဲဆိုတာကို…
စိတ်ဖိစီးမှုကင်းတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်လေး ဖန်တီးကြည့်လိုက်ပါ
Posted inကျန်းမာရေး စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အမူအကျင့်

စိတ်ဖိစီးမှုကင်းတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်လေး ဖန်တီးကြည့်လိုက်ပါ

စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာက ကလေးရော လူကြီးပါ ကြုံတွေ့ခံစားရနိုင်တဲ့ ရှောင်လွှဲဖို့ခက်တဲ့ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုလိုတောင် ဖြစ်လာနေပါတယ်။ ဒီလိုရှောင်လွဲဖို့ ခက်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် တစ်နေ့တာရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာ တွေကို စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းအပေါ်မှာ…
အသည်းမကောင်းလို့ ဝမ်းချုပ်တာဆိုရင် ဘယ်လိုတွေ ခံစားရနိုင်လဲ
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အသည်းမကောင်းလို့ ဝမ်းချုပ်တာဆိုရင် ဘယ်လိုတွေ ခံစားရနိုင်လဲ

ဝမ်းချုပ်တာက ရေသောက်နည်းလို့ ကောက်ညှင်းလိုမျိုး စေးကပ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားလို့ စသဖြင့် အရပ်ထဲမှာ အမျိုးမျိုးပြောကြပေမယ့် ဒါက လုံးဝကြီးမှန်တယ်လို့တော့ဆိုလို့ မရပါဘူး။ ဝမ်းချုပ်တာက နေထိုင်စားသောက်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို…