လူကြားထဲ အောင့်ထားမရဘဲ ဆိုးတဲ့ချောင်းကို သက်သာစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

လူကြားထဲ အောင့်ထားမရဘဲ ဆိုးတဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့

ချောင်းဆိုးတာက တော်တော်လေး နေရခက်စေတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ပါ။ ဒီလို ချောင်းဆိုးတာက ပြင်းထန်မယ်ဆိုရင် ညဘက်တွေမှာ သေသေချာချာ အိပ်မပျော်တာမျိုးအထိ ဖြစ်စေနိုင်သလို တစ်နေ့တာလုံးမှာ ချောင်းဆိုးနေရတာကလည်း…
သွားကိုက်နေတာ သက်သာစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး

သွားကိုက်နေတာ သက်သာစေဖို့

သွားကိုက်တာက တစ်နေ့တာရဲ့ အလုပ်တွေကို ပျက်စေသလို အာရုံစူးစိုက်ဖို့လည်း အတော်လေး ခက်လှပါတယ်။ သွားကိုက်သွားနာတဲ့အခါ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ခံယူပါမှ သက်သာရာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားကိုက်တာကို…
စာမေးပွဲနီးနေပြီး စာကျက်ရကောင်းချင်သူတို့အတွက်
Posted inကျန်းမာရေး ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော

စာမေးပွဲနီးနေပြီး စာကျက်ရကောင်းချင်သူတို့အတွက်

စာမေးပွဲက တော်တော်လေး နီးနေပြီ စာကလည်း သေချာကို ကျက်မရဘူး ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့သူတွေ ရှိလား! ဒါဆိုရင်တော့ စားမေးပွဲအတွက် စာကောင်းကောင်း ကျက်ချင်တယ်ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် စာကျက်ရကောင်းစေ မယ့် မနက်ခင်း…
ခြေသည်းလက်သည်းမှိုပိုးဝင်တာကို သက်သာစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ

ခြေသည်းလက်သည်းမှိုပိုးဝင်တာကို သက်သာစေဖို့

ခြေသည်းတွေကြားထဲက ယားသလိုလိုဖြစ်တာနဲ့အတူ ခြေထောက် အထူးသဖြင့် ခြေသည်းတဝိုက်မှာ အနံ့ဆိုးတွေထွက်နေတယ်။ ခြေသည်းထောင့်နားလေးတွေမှာလည်း မည်းနေမယ်။ လက်သည်းမှာဆိုရင်လည်း ထောင့်စွန်းပိုင်းလေးတေါက မည်းနေမယ်။ လက်သည်းက ကျိုးပဲ့လွယ်နေမယ်ဆိုရင် သေချာတာကတော့ ခြေသည်းလက်သည်း…
ခြေထောက်မှာတွေ့ရနိုင်တဲ့ သွေးကြောတွေ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ လက္ခဏာများ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ

ခြေထောက်မှာတွေ့ရနိုင်တဲ့ သွေးကြောတွေ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ လက္ခဏာများ

တော်တော်များများ ယူဆထားတာက ခြေထောက်ကိုက်တယ်၊ ခြေထောက်တွေ ထုံကျဉ်တယ်ဆိုတာက ဇရာရဲ့ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေလို့ပေါ့။ ဒီလိုနဲ့ လမ်းလျှောက်ရင်း ခြေထောက်ထဲက ကိုက်သလိုလို ကြွက်တက်ချင်သလိုလို ခံစားရတာကို အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့…
သားအိမ်ကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာလေးများအကြောင်း
Posted inကင်ဆာ ကျန်းမာရေး

သားအိမ်ကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာလေးများအကြောင်း

သားအိမ်ကင်ဆာဆိုတာက တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရ ပြောရရင် အမျိုးသမီးတွေကို အသက်ဆုံးရှုံး စေနိုင်တဲ့ တတိယအဖြစ်အများဆုံးသော အကြောင်းအရင်းပါ။ သားအိမ်ကင်ဆာက လေဒီလေးတွေကို အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်တဲ့ အသံတိတ်လူသတ်သမားလို့ ဆိုရပါမယ်။ ကမ္ဘာတလွှားမှာ သားအိမ်ကင်ဆာကြောင့်…
အပူအစပ် အစားများရင် ဘာဖြစ်မလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အပူအစပ် အစားများရင် ဘာဖြစ်မလဲ!

ပူပူစပ်စပ်လေးက ခံတွင်းတွေ့တယ်ဆိုပေမယ့် အပူအစပ်တွေ အရမ်းစားလွန်းမယ်ဆိုရင် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်တဲ့ ရင်ပူတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာမျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပူအစပ် အစားများရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ!…
ခါးနာစေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထ အလွဲလေးများ
Posted inကျန်းမာရေး အရိုး၊ အကြောနှင့် ကြွက်သား

ခါးနာစေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထ အလွဲလေးများ

ခါးနာလိုက်တာဆိုတဲ့ စကားလုံးက အခုနောက်ပိုင်းမှာ လူကြီးပိုင်းတွေနဲ့ပဲ သက်ဆိုင်တာမျိုး မဟုတ်တော့ဘဲ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာပါ ခါးနာတာကို တော်တော်လေး အတွေ့ရများလာပါတယ်။ ဒါကလည်း နေ့စဉ်နေထိုင်မှု ပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်…
အစာအိမ်ရောဂါကြောင့် ခေါင်းကိုက်နိုင်သလား!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အစာအိမ်ရောဂါကြောင့် ခေါင်းကိုက်နိုင်သလား!

အစာအိမ်ရောဂါ ခံစားရရင် ဗိုက်အောင့်မယ်လို့ပဲ ယူဆထားမိနိုင်တာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ အစာအိမ်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်က ဗိုက်အောင့်တာအပြင် ခေါင်းကိုက်တာကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်တာပါ။ အစာအိမ်ရောဂါနဲ့ ခေါင်းကိုက်တာကြား ဘယ်လို ဆက်စပ်မှု…
အပူအပုပ်များလို့ ဝမ်းအနံ့ဆိုးတာလား!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အပူအပုပ်များလို့ ဝမ်းအနံ့ဆိုးတာလား!

အပူအပုပ်များလို့ ဝမ်းအနံ့ဆိုးတာလား! ဆိုတော့ ဝမ်းဆိုတာက နံမှာပဲလေလို့ ပြောစရာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ပြောချင်တာက ဝမ်းကနံတာမှန်ပေမယ့် ပုံမှန်ထက် နံနေတာမျိုး မခံမရပ်နိုင်အောင် အနံ့ဆိုးနေတာမျိုးကို ဆိုလိုချင်တာပါ။  ဝမ်းကအနံ့ဆိုးရတာ…