ဆီးချိုရှိရင် နွားနို့သောက်လို့ မရဘူးလား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုရှိရင် နွားနို့သောက်လို့ မရဘူးလား!

နွားနို့ဆိုတာက အားရှိစေတယ်။ အရိုးနဲ့သွားတွေ သန်မာစေတယ်။ ကျန်းမာစေတယ်ဆိုတာကို ငယ်ငယ်က တည်းက ကြားခဲ့ဖူးမှာပါ။ အချို့ဆိုရင် နို့တွေထဲမှာ နွားနို့ကိုမှ အကြိုက်ဆုံးဆိုတာမျိုးလည်း ရှိမှာပါ။ ဒီလိုမျိုး ကျန်းမာအားရှိသန်မာစေတဲ့…
အချိုရှောင်ရုံနဲ့ သွေးချိုက ကျရောလား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

အချိုရှောင်ရုံနဲ့ သွေးချိုက ကျရောလား!

ဆီးချိုရှိတယ်နော် အချိုတွေ အများကြီး မစားနဲ့ သွေးချိုတက်လိမ့်မယ်ဆိုတာကို ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေရဲ့ မိသားစုဝင်တွေက ဆီးချိုရှိသူကို သတိထားရန် မှာတတ်ကြတာကို ခဏခဏ ကြားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင်…
မျိုးရိုးရှိမှ ဆီးချိုဖြစ်မှာတဲ့လား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

မျိုးရိုးရှိမှ ဆီးချိုဖြစ်မှာတဲ့လား!

လူတော်တော်များများ ပြောနေကျတဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ဆီးချိုလား …. မျိုးရိုးရှိမှာ ဖြစ်တာပါကွာ… ငါတို့က မျိုးရိုးမရှိလို့ စားမှာပဲ။ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဆိုတာပါ။ မျိုးရိုးရှိမှ ဆီးချိုဖြစ်မှာတဲ့လား!…
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ သောက်စရာ (၅) မျိုး
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ သောက်စရာ (၅) မျိုး

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေဖို့ နတ်ဆေးရယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လက်တစ်ကမ်းမှာတင် ရှိနေတဲ့ အချို့သော သောက်စရာလေးတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ရုတ်တရက် မြင့်တက်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့နဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ သောက်စရာ (၅) မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အမျိုးအစား - ၁ ဆီးချိုခံစားနေရတဲ့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် ကျန်းမာတဲ့ ပန်းကန်တစ်ချပ်
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

အမျိုးအစား – ၁ ဆီးချိုခံစားနေရတဲ့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် ကျန်းမာတဲ့ ပန်းကန်တစ်ချပ်

အမျိုးအစား - ၁ ဆီးချိုဆိုတာက မွေးရာပါ ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ပါ။ ဒီလို သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်တတ်တဲ့ အမျိုးအစား - ၁ ဆီးချို ခံစားနေရတဲ့…
အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ

ဆီးချိုဆိုတာက နာတာရှည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ပန်ခရိယက အင်ဆူလင်တွေ ကို လုံလောက်အောင် မထုတ်နိုင်တာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ဆဲလ်တွေက အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်း မတုံ့ပြန်နိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါမှာ အမျိုးအစား…
ဆီးချိုကြောင့် အသည်းပျက်စီးနေပြီလား!
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့် အသည်းပျက်စီးနေပြီလား!

ဆီးချိုဆိုတာကို တော်တော်များများ ကြားဖူး သိရှိဖူးပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ၁၉၉၀ ခုနှစ်ပိုင်းတွေက ဆီးချိုဆိုတာက  ကြားရခဲပြီး လူနည်းစုလောက်မှာပဲ ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာဆိုပေမယ့် အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာ ဆီးချိုဖြစ်တာ…
Digital Lifestyle ကြောင့် လူငယ်တွေ ဆီးချိုခံစားရတာ များလာတာလား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

Digital Lifestyle ကြောင့် လူငယ်တွေ ဆီးချိုခံစားရတာ များလာတာလား!

ယခုနှစ်ရဲ့ World Health Day စစ်တမ်းတွေအရ သိရတာက လူငယ်တွေရဲ့ ၄၈% လောက်က ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို အွန်လိုင်းကတဆင့် ရှာဖွေဖတ်ရှု့တာတွေ ရှိနေတယ်လို့…