သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး

သွားကိုက်တာက တစ်နေ့တာရဲ့ အလုပ်တွေကို ပျက်စေသလို အာရုံစူးစိုက်ဖို့လည်း အတော်လေး ခက်လှပါတယ်။ သွားကိုက်သွားနာတဲ့အခါ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ခံယူပါမှ သက်သာရာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားကိုက်တာကို…

“ခံတွင်းကျန်းမာရေးဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို လှစ်ဟပြနေတဲ့ မှန်တစ်ချပ်ပါပဲ။ အချို့သော သွားနဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာတွေက ကိုယ်တိုင်မသိလိုက်ဘဲ ခံစားနေရတဲ့ နာတာရှည် ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ဖော်ပြနေတဲ့ အချက်ပြလက္ခဏာတွေပါ။”…