အဝေးမှုန်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ!
အနီးဆိုရင် ကောင်းကောင်း မြင်ရတယ် နည်းနည်း လှမ်းသွားရင် ဘာမှ သေချာ မမြင်ရတာမျိုး ဖြစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ အဝေးမှုန်နေတာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အဝေးမှုန်ရတာက ဘာတွေကြောင့်လဲဆိုတာကို သိရှိပြီး …
မျက်စိနာတာက ကြည့်ရုံနဲ့ ကူးမှာလား!
မျက်စိနာပြီဆိုရင် ပြာနေက ကြားနေကျ စကားလေး တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ မျက်စိနာနေရင် စိုက်မကြည့်မိစေနဲ့ ကူးကုန်မယ် ဆိုတာလေ။ တကယ်ပဲ မျက်စိနာတာက ကြည့်ရုံနဲ့ ကူးမလား!…
ရှောက်ချိုသီး စားရင်း ကျန်းမာပါ
ရှောက်ချိုသီး လို့ ပြောလိုက်ရင် အရင်ဆုံး ပြေးမြင်တာက အကွင်းလိုက်လေးလှီး။ ဆားလေးနည်းနည်း၊ ငရုတ်သီးအရောင်တင်မှုန့်လေးနဲ့ နယ်ပြီး စားတာကိုဟုတ်။ နောက်ပြီး အချို့ဆိုရင် ရှောက်ချိုသီးလေးကို ခံတွင်းရှင်းပြီး အအီပြေအောင်ဆိုပြီး…
Posted inကျန်းမာရေး ဆေးဘက်ဝင်
ဘုမ္မရာဇာပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား!
ဘုမ္မရာဇာပင်ကို ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ တော်တော်များများ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အနာတရဖြစ်မှုတွေကစလို့ သွေးတိုးတာအထိ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာအတွက် ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ အရင့်အရင် ကာလတွေ ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့…
Posted inကျန်းမာရေး ဆေးဘက်ဝင်
လင်းနေပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား!
နာကျင်ရောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေဖို့ဖြစ်ဖြစ် ကလေးလေနာတာကို သက်သာစေဖို့ဖြစ်ဖြစ် အညှော်မိတာကို သက်သာစေဖို့ ဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုကြတဲ့ လင်းနေပင် ဆေးဖက်ဝင်သလား! ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေး ကနေတဆင့် ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။ လင်းနေပင်…
ခရမ်းပြုတ်သီး ကျန်းမာရေး ကောင်းစေသလား!
ပြုတ်ပြီး တို့စားလို့ ရသလို ငပိစိမ်းစား၊ ငရုတ်သီးစိမ်းတို့တဲ့ ရေကျန်ဆီကျန် စပ်စပ်ကလေး ချက်စားမယ် ဆိုရင်လည်း အတော်လေးကို ထမင်းမြိန်ပြီး စားလို့ ကောင်းစေတာ အမှန်ပါ။ ဒီလို…
Posted inကျန်းမာရေး
ရာသီလာချိန်မှာ ချမ်းနေတယ်လို့ ခံစားနေရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!
ရာသီလာချိန်မှာ နေရတာက ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ချမ်းနေသလိုလို ခံစားနေရတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ လိုပါမယ်။ ရာသီလာတယ်ဆိုတာက အမျိုးသမီးလေးတွေအတွက် ကျန်းမာနေတယ်ဆိုတဲ့ ပြယုဂ် တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ရာသီလာရင်…
လူသိနည်းသေးတဲ့ သရက်သီးခွံရဲ့ ကျန်းမာရေးအာနိသင်
သရက်သီးက စားလို့ကောင်းတယ်။ အရသာရှိတယ်ဆိုတာကို အားလုံး သိပြီးသားဖြစ်သလို သရက်သီးမှာလည်း သဘာဝကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင်တွေ ရှိတယ်ဆိုတာကို အားလုံးလိုလို သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ သရက်သီးစားတာက အစာခြေစနစ်…
ခရမ်းသီးစားရင် အခွံချန်မထားပါနဲ့
ခရမ်းသီးကို ကြော်စား နှပ်စား ချဉ်ရည်ဟင်းထဲ ထည့်ချက်စား စသဖြင့် အမျိုးမျိုး စားကြပါတယ်။ ဒီလို စားကြရာမှာ ခရမ်းသီးကို အခွံနွှာပြီး စားကြတာမျိုး ရှိသလို အခွံမနွှာဘဲ…
တုပ်ကွေး မြန်မြန်သက်သာချင်ရင် ဒီအချက်လေးတွေ လုပ်ပေးပါ
ခုလို မိုးလေးတဖွဲဖွဲနဲ့ စိုစိုစွတ်စွတ်ဖြစ်လာပြီဆိုရင် အေးမြတဲ့ရာသီဥတုနဲ့အတူ ပါလာတတ်တဲ့ အရာ တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ တုပ်ကွေး ပါ။ တုပ်ကွေးက အချိန်တိုင်းမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် မိုးဦးကာလမှာ…