အချိုစားလို့ ချောင်းဆိုးတာလား!
Posted inကျန်းမာရေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

အချိုစားလို့ ချောင်းဆိုးတာလား!

ချောင်းတွေ တဟွတ်ဟွတ်နဲ့ ဆိုးနေပြီဟုတ်… ပြောပါတယ် အချိုတွေ မစားပါနဲ့လို့ အချိုတွေစားတော့ ချောင်းဆိုးပြီပေါ့လို့ ဆိုတဲ့ စကားတွေကို ငယ်ငယ်ကတည်းက ကြားဖူးကြမယ် ထင်တယ်နော်။ ဒါက တကယ်ပဲလား!…
ချောင်းဆိုးနေလား ….. ဆားရည်နွေးနဲ့ အာလုပ်ကျင်းပါ
Posted inကျန်းမာရေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

ချောင်းဆိုးနေလား ….. ဆားရည်နွေးနဲ့ အာလုပ်ကျင်းပါ

ချောင်းဆိုးတာက အောင့်ထားလို့ မရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ခုပါ။ လူကြားထဲမှာ ချောင်းဆိုးချင်တာက တော်တော်ဆိုးသလို ချောင်းဆိုးရင်း ညဘက် အိပ်မရတာကလည်း တော်တော့်ကို ဆိုးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့…
လူကြားထဲ အောင့်ထားမရဘဲ ဆိုးတဲ့ချောင်းကို သက်သာစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

လူကြားထဲ အောင့်ထားမရဘဲ ဆိုးတဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့

ချောင်းဆိုးတာက တော်တော်လေး နေရခက်စေတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ပါ။ ဒီလို ချောင်းဆိုးတာက ပြင်းထန်မယ်ဆိုရင် ညဘက်တွေမှာ သေသေချာချာ အိပ်မပျော်တာမျိုးအထိ ဖြစ်စေနိုင်သလို တစ်နေ့တာလုံးမှာ ချောင်းဆိုးနေရတာကလည်း…
ကိုယ်ခံအား ကောင်းမကောင်း ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါးအားလုံး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ခံအား ကောင်းမကောင်း ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ

ခုနောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ အလွန်အရေးပါတယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းနီးပါ သိနားလည်လာကြပါပြီ။ ကိုယ်ခံအား စနစ်ဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အထူးအရေးပါ အရာရောက်ပြီး လွယ်လင့်တကူ ကူးစက်ပျံ့နှံနိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေရဲ့ ရန်ကနေ…