ရေတိမ်သက်သာစေဖို့ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် လုပ်ရမယ့် အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းတစ်ရပ်

ရေတိမ်သက်သာစေဖို့ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် လုပ်ရမယ့် အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းတစ်ရပ်

ညဘက်အိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာ လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်လေးတစ်ခုကို လိုက်နာတာက မျက်စိရေတိမ်ဖြစ်တဲ့သူတွေ မှာ ရောဂါလက္ခဏာကို သက်သာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်၊ လို့ လေ့လာမှု တစ်ရပ်အရ သိရပါတယ်။  ခေါင်းအုံးတွေမပါဘဲ အိပ်စက်တာက…
အာရှတခွင်မှာ သတိထားစောင့်ကြည့်လာရတဲ့ နီပါဗိုင်းရပ်စ် (Nipha Virus)

အာရှတခွင်မှာ သတိထားစောင့်ကြည့်လာရတဲ့ နီပါဗိုင်းရပ်စ် (Nipha Virus)

အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ နီပါဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရမှုတွေ အများအပြား တွေ့ရှိရပြီးနောက်မှာတော့ အာရှတခွင်က နိုင်ငံတော်တော်များများမှာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူတွေက လေဆိပ်တွေမှာ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ အဆိုပါ နီပါဗိုင်းရပ်စ်က တိရစ္ဆာန်တွေဆီကနေတဆင့်…
ရေနွေးကြမ်းသောက်တာက အမျိုးသမီးတွေမှာ အရိုးပါးနိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သတဲ့

ရေနွေးကြမ်းသောက်တာက အမျိုးသမီးတွေမှာ အရိုးပါးနိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သတဲ့

မနက်ခင်းကို ကော်ဖီတွေနဲ့ စတင်နေတုန်းပဲလား……. ဒါဆိုရင်တော့ မနက်ခင်း နေခြည်နွေးနွေးလေးအောက်မှာ ရေနွေးကြမ်းလေးတစ်ခွက်သောက်ရင်း စတင်လိုက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြောရတာလဲ ဆိုတာကို ဆက်ပြီးရှင်းပြပေးပါမယ်။  ကျန်းမာတဲ့မနက်ခင်းတစ်ခု ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်နဲ့…
တင်အချိုးအစားက ဖော်ပြနေတဲ့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ

တင်အချိုးအစားက ဖော်ပြနေတဲ့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ တင်အချိုးအစားက ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား လှပစေဖို့တင် ထောက်ကူပေးတာမဟုတ်ဘဲ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကိုပါ ခန့်မှန်းနိုင်ဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို သိပါရဲ့လား …….  လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအဆစ် ကျနမှုမှာ အရေးပါလှတဲ့ တင်ပါးအချိုးအစားက…
စိတ်ကလေးကျန်းမာဖို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ ဝေးဝေးနေကြစို့

စိတ်ကလေးကျန်းမာဖို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ ဝေးဝေးနေကြစို့

စိတ်ဖိစီးလိုက်တာ စိတ်မောတယ်ဆိုတဲ့ စကားကို လူတိုင်းဆီက ကြားရပေမယ့် အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ စိတ်ပင်ပန်းတယ်ဆိုတာကို ပြောကြတဲ့ အများဆုံးသောသူတွေက လူငယ်တွေပါ။ အကြောင်းကတော့ လူငယ်လေးတွေက သူတို့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အချိန်တော်တော်များများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ…
အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ဘယ်သူက ပိုမိုခံစားရရှိနိုင်မလဲ!

အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ဘယ်သူက ပိုမိုခံစားရရှိနိုင်မလဲ!

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးတယ်ဆိုတာကို တော်တော်များများ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက တူညီတဲ့ အတိုင်းအတာမှာ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ ဘယ်သူကပိုပြီး…
ကိုယ်တွင်းအဆီပိုတွေ စုနေခြင်းက နှလုံးကို အိုမင်းစေနိုင်တယ်

ကိုယ်တွင်းအဆီပိုတွေ စုနေခြင်းက နှလုံးကို အိုမင်းစေနိုင်တယ်

“ကိုယ်တွင်း အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အစာအိမ်၊ အူတွေနဲ့ အသည်းတဝိုက်မှာ အဆီတွေစုနေမယ်ဆိုရင် နှလုံးရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေများနေတယ်၊” လို့ လေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ သိရပါတယ်။  မမြင်ရတဲ့ အဆီပိုတွေ ဝမ်းဗိုက်တဝိုက်မှာ…
လေဒီလေးတွေ နှလုံးရောဂါကင်းပြီး အဝမလွန်ဘဲ ကျန်းမာလှပစေဖို့ ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လေး လုပ်ကြစို့

လေဒီလေးတွေ နှလုံးရောဂါကင်းပြီး အဝမလွန်ဘဲ ကျန်းမာလှပစေဖို့ ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လေး လုပ်ကြစို့

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပိုမို ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လေဒီလေး ဖြစ်စေဖို့အတွက် ကိုယ်ပိုင် လုပ်ငန်းလေး စတင်ကြည့်ပါလို့ လေဒီလေးတွေကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ဒီလိုပြောရတာက မကြာသေးခင် လပိုင်းတွေအတွင်း ထုတ်ပြန်ခဲ့ လေ့လာမှု…
COVID ဖြစ်ဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သွေးကြောတွေက ရောက်ရှိအသက်ထက် ပိုအိုသွားကြပါတယ်

COVID ဖြစ်ဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သွေးကြောတွေက ရောက်ရှိအသက်ထက် ပိုအိုသွားကြပါတယ်

‘COVID-19 ကူးစက်ခံရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ သွေးကြောတွေက ရောက်ရှိအသက်ထက် ၅ နှစ်လောက် ပိုအိုသွားကြတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ နှလုံးရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေက ပုံမှန် များနေပါတယ်။ လို့ လေ့လာမှု…
တရုတ်နိုင်ငံတွင် Chikungunya ဖြစ်ပွားမှု ၈,၀၀၀ ကျော်တွေ့ရှိ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် Chikungunya ဖြစ်ပွားမှု ၈,၀၀၀ ကျော်တွေ့ရှိ

တရုတ်နိုင်ငံမှာရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးအရာရှိတွေက နိုင်ငံတွင်းမှာ အဖျားတက်ပြီး အဆစ်တွေကို နာကျင်စေနိုင်တဲ့ ခြင်ကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ Chikungunya ဖြစ်ပွားမှု ၈,၀၀၀ ကျော် တွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။  ဒီဖြစ်ပွားမှုဟာ…