အိပ်ရာဝင်ခါနီး မှာ မလုပ်သင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက်
Posted inကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးအားလုံး လူနေမှုပုံစံ

အိပ်ရာဝင်ခါနီး မှာ မလုပ်သင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက်

လူတစ်ယောက်အတွက် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာဖို့ဆိုရင် အိပ်ရေးဝဖို့က အတော်လေး အရေးကြီးပါတယ်။ အိပ်သာအိပ်လိုက်တယ် အိပ်ရေးမဝဘူး။ အိပ်ချိန်ကတော့ များပေမယ့် အိပ်ရာကထလာတော့ မလန်းဘူး ဖြစ်နေတယ် စတဲ့ ပြဿနာလေးတွေကို…
ကော်ဖီ သောက်မလား ဘီယာ ကစ်မလား ဘာရွေးကြမလဲ
Posted inဆောင်းပါးအားလုံး လူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ကော်ဖီ သောက်မလား? ဘီယာ ကစ်မလား? ဘာရွေးကြမလဲ

ရုံးပိတ်ရက်တွေလိုမျိုး အေးအေးဆေးဆေးအနားယူပြီး Chill ရမယ့်ရက်တွေမှာ ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး အခိုက်အတန့်လေးတွေကို စိတ်ကိုလန်းရွှင်စေမယ့် အဖျော်ယမကာလေးတစ်ခုနဲ့ ဖြတ်သန်းကြရအောင်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ အကြိုက်ဆုံးအနှစ်သက်ဆုံးတွေကိုပဲ စဉ်းစားကြည့်ကြမယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ သေချာတယ်၊…
Posted inလူမှုဘဝ

လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ တရေးတမော အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ခု

အလုပ်များတဲ့နေ့တွေမှာ နေ့ခင်းနေ့လယ်ပိုင်းတွေရောက်ရင် အိပ်ချင်သလိုလို အိပ်ငိုက်သလိုလိုမျိုး ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အလုပ်တွေများနေချိန်မျိုး၊ နေ့လယ်စာ စားထားပြီးချိန်မျိုးတွေမှာပေါ့။ အိမ်မှာရှိနေသူတွေအတွက်တော့ တရေးတမော အိပ်စက်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိပေမယ့် လုပ်ငန်းခွင်ထဲက လူတွေအတွက်ကတော့…
Posted inလူမှုဘဝ

ဘယ်သူကယ်နိုင်မလဲ အသည်းကွဲတဲ့ရောဂါ

ချစ်ရသူနဲ့ ကွေကွင်းရတဲ့အခါ၊ ကြေကွဲဝမ်းနည်းဖွယ်ရာ ဖြစ်ရပ်တွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ မိသားစုဝင်တွေ ကိုယ်ချစ်ချင်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားရသူတွေ ဆုံးပါးသွားတဲ့အခါ၊ ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေများလာတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ လူတွေရဲ့ စိတ်နှလုံးဟာ ပြင်းထန်စွာ…
Posted inကျန်းမာရေး လူမှုဘဝ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဘီယာသောက်လို့ ဗိုက်ပူတာလား

ဘီယာတွေ အလွန်အကျွံသောက်သုံးတတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ ဗိုက်ထွက်လာတဲ့ ပြဿနာမျိုး ရင်ဆိုင်ရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးဖြစ်လာပြီဆိုရင် ချစ်သူခင်သူ ရင်းနှီးသူတွေက အဲဒီအမျိုးသားကို ဘီယာဗိုက် လို့ စနောက်ကျမှာ မလွဲဧကန်ပါပဲ။ အသောက်အစားလေးကလည်းရှိ…
Posted inကျန်းမာရေး နည်းပညာ

စမတ်ဖုန်းက လူ့အရေပြားကို ဘယ်လို ဒုက္ခပေးသလဲ

စမတ်ဖုန်း လှလှလေးတွေဟာ ဆွဲဆောင်မှုရှိလှပြီးတော့ နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝအတွက် မရှိမဖြစ် ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သလို တန်ဖိုးရှိတဲ့ အဆင်တန်ဆာတစ်ခုလို့လည်းဆိုလို့ရပါတယ်။ လူတိုင်းဟာ စမတ်ဖုန်းလှလှလေးတွေကို ကိုင်ဆောင် အသုံးပြုနေကြပေမယ့် ဒီဖုန်းတွေကနေပေးတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုတော့ သတိမူမိကြတာနည်းပါတယ်။…
Posted inကျန်းမာရေး လူမှုဘဝ

သတင်းဆိုးတွေကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းနေရပြီလား

ဆိုရှယ်မီဒီယာခေတ်မှာ သတင်းတုယောင်တွေ၊ သတင်းဆိုးတွေ၊ အနိတ္ထာရုံတွေ၊ ဖရုသဝါစာ ယုတ်ရင်းကြမ်းတမ်းတဲ့စကားတွေကို ရှောင်လွှဲနိုင်ဖို့ ခက်ခဲလှပါတယ်။ ကလေးသူငယ် လိင်အကြမ်းဖက်မှုတွေကအစ သြစတြေးလျ တောမီးအလယ် ထရမ့်ပ်နဲ့ အီရန်တို့ရဲ့ တင်းမာမှုတွေကြောင့်…
Posted inလူမှုဘဝ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေချင်သူတွေ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ဘာတွေ တင်တတ်သလဲ

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ လူမှုဘဝအခက်အခဲတွေ၊ လူမှုရေးပြဿနာတွေနဲ့ မိသားစုအဆင်မပြေမှုတွေကြောင့် ဒီကနေ့ခေတ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေမှုတွေ ပိုမိုများပြားလာနေပါတယ်။ နည်းပညာတွေ ခေတ်မှီဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ ဒီခေတ်မှာ လူတွေဟာ လူမှုကွန်ယက်တွေကို နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို…
Posted inစာအုပ်စင်ကဏ္ဍ

Game of Thrones ထဲက သမိုင်း၊ သမိုင်းထဲက Game of Thrones (၂)

ဘုရင့်နိုင်ငံတော် “သေဆုံးခြင်းသမိုင်းကို မှင်ရည်ဖြင့် ပုံဖော်ရေးဖွဲ့ကြသော်ငြား အသက်သွေးဖြင့်သာ ရှင်သန်ခွင့်ကို ရနိုင်ပေမည်” ရော့ဒ်ရစ်ခ် ဟာလော အန်းလ်ဝစ်ခ်ရဲတိုက်သည် နယ်စပ်နယ်နိမိတ်တစ်လျှောက်ရှိ လူရိုင်းမျိုးနွယ်စုများ၏ တိုက်ခိုက်မှုများကို ခုခံရာတွင် ခံစစ်တန်း၏…
Posted inစာအုပ်စင်ကဏ္ဍ

Game of Thrones ထဲက သမိုင်း၊ သမိုင်းထဲက Game of Thrones (၁)

နိဒါန်း တစ်ခုသောအချိန်ကာလ၌ ငယ်ရွယ်ပျိုမြစ်သည့် လူငယ်လေးတစ်ဦးသည် ဖခင်ဖြစ်သူဆုံးရှုံးခဲ့သည့် ရာဇပုလ္လင်ကို ပြန်လည်ရယူရန် တော်လှန်ရေးတစ်ရပ် ဦးဆောင်ဆင်နွဲလေသည်။ ကလေးဘဝတွင် မျက်မြင်ကြုံခဲ့ဖူးသည့် ဖခင်ဘုရင်ကြီး၏ ထီးနန်းနှင့် အသက်ဆုံးရှုံးမှုမှ သူ့အနေဖြင့်…