ခြေထောက်မှာတွေ့ရနိုင်တဲ့ သွေးကြောတွေ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ လက္ခဏာများ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ

ခြေထောက်မှာတွေ့ရနိုင်တဲ့ သွေးကြောတွေ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ လက္ခဏာများ

တော်တော်များများ ယူဆထားတာက ခြေထောက်ကိုက်တယ်၊ ခြေထောက်တွေ ထုံကျဉ်တယ်ဆိုတာက ဇရာရဲ့ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေလို့ပေါ့။ ဒီလိုနဲ့ လမ်းလျှောက်ရင်း ခြေထောက်ထဲက ကိုက်သလိုလို ကြွက်တက်ချင်သလိုလို ခံစားရတာကို အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့…
သားအိမ်ကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာလေးများအကြောင်း
Posted inကင်ဆာ ကျန်းမာရေး

သားအိမ်ကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာလေးများအကြောင်း

သားအိမ်ကင်ဆာဆိုတာက တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရ ပြောရရင် အမျိုးသမီးတွေကို အသက်ဆုံးရှုံး စေနိုင်တဲ့ တတိယအဖြစ်အများဆုံးသော အကြောင်းအရင်းပါ။ သားအိမ်ကင်ဆာက လေဒီလေးတွေကို အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်တဲ့ အသံတိတ်လူသတ်သမားလို့ ဆိုရပါမယ်။ ကမ္ဘာတလွှားမှာ သားအိမ်ကင်ဆာကြောင့်…
လက်ဖက်စားရင် ကျန်းမာမှာလား!
Posted inနေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

လက်ဖက်စားရင် ကျန်းမာမှာလား!

လက်ဖက်လို့ ပြောလိုက်ရင် မသိသူက မရှိသလောက်ရှားပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာပါ။ လက်ဖက်ဆိုတာက ရိုးရာအစားအစာတစ်ရပ်ဖြစ်သလို ရှေးအစဉ်အဆက်ကာလတွေကလည်း အရေးကြီးတဲ့ အခမ်းအနားပွဲတွေမှာပါ အလေးထားပြီး တည်ခင်းကြတဲ့ အစားအစာတစ်ရပ်ပါ။  လက်ဖက်ရဲ့ကို…
ဩဇာရွက် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးရှိမလား!
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဩဇာရွက် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးရှိမလား!

ဩဇာသီးကို စားကြပေမယ့် ဩဇာရွက်ကိုတော့ စားလေ့ မရှိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဩဇာရွက်က လက်ဖက်ခြောက်လိုမျိုး အခြောက်ခံပြီး သောက်လို့ ရပါတယ်။ ဒီလိုသောက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေ ရှိတယ်လို့…
ဩဇာသီး စားရင် အသားလှမှာလား!
Posted inဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဩဇာသီး စားရင် အသားလှမှာလား!

စားလို့ကောင်းတဲ့ ဩဇာသီးစားရင်း အသားလေးလှမယ်ဆိုရင် စိတ်ဝင်စားလား… အသားအရေ ကျန်းမာလှပစေဖို့ကလည်း နေ့စဉ်ဘဝမှာ အရေးပါတဲ့ အချက်တစ်ခုလို့ ဆိုရမှာပါ။ အသားအရေ ကျန်းမာ လှပမှုက လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ အတော်လေး…
ဩဇာသီး (Custard Apple)
Posted inဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဩဇာသီး (Custard Apple)

ဩဇာသီးက စားရတာ အလုပ်များတယ်ဆိုပေမယ့် ဩဇာသီးရဲ့ အရသာက အတော်လေး ထူးခြားသလို သွင်ပြင်ကလည်း ထူးခြားလှပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးဘဲ ဩဇာသီးရဲ့ အစေ့ကလည်း ဆံသားကျန်းမာရေး အတွက် ထောက်ကူပေးပါတယ်။…
အပူအစပ် အစားများရင် ဘာဖြစ်မလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အပူအစပ် အစားများရင် ဘာဖြစ်မလဲ!

ပူပူစပ်စပ်လေးက ခံတွင်းတွေ့တယ်ဆိုပေမယ့် အပူအစပ်တွေ အရမ်းစားလွန်းမယ်ဆိုရင် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်တဲ့ ရင်ပူတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာမျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပူအစပ် အစားများရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ!…
ခါးနာစေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထ အလွဲလေးများ
Posted inကျန်းမာရေး အရိုး၊ အကြောနှင့် ကြွက်သား

ခါးနာစေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ် အလေ့အထ အလွဲလေးများ

ခါးနာလိုက်တာဆိုတဲ့ စကားလုံးက အခုနောက်ပိုင်းမှာ လူကြီးပိုင်းတွေနဲ့ပဲ သက်ဆိုင်တာမျိုး မဟုတ်တော့ဘဲ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာပါ ခါးနာတာကို တော်တော်လေး အတွေ့ရများလာပါတယ်။ ဒါကလည်း နေ့စဉ်နေထိုင်မှု ပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်…
ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုအောက်မှာ ကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင်တော့ …
Posted inနေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုအောက်မှာ ကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင်တော့ …

မိုးကုန်လို့ ဆောင်းကူးတော့မယ်ဆိုပေမယ့် ရာသီဥတုက မိုးရွာနေတုန်းမှာသာ အေးပြီး မိုးတိတ်သွားတာနဲ့ အိုက်စပ်စပ်နဲ့ ပြန်ပူလာတာပါပဲ။ ဒီလိုမျိုး ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုက အရမ်းပူနေတဲ့ နွေရာသီလိုမျိုး ချွေးထွက်မများဘူး ထင်စရာ…
အပျိုဖော်ဝင် နောက်ကျရခြင်း အကြောင်းအရင်း
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

အပျိုဖော်ဝင် နောက်ကျရခြင်း အကြောင်းအရင်း

သမီးလေးတွေအနေနဲ့ အရွယ်ရောက်တယ်လို့ သတ်မှတ်လို့ရတဲ့ ပြယုဂ်က အပျိုဖော်ဝင်တာပါ။ ဒီလို အပျိုဖော်ဝင်တာက တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မှာ မတူနိုင်ပါဘူး။ အချို့က ၁၁ နှစ်ကနေ ၁၃ နှစ်…