ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မာလကာသီး မစားရဘူးလား!
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မာလကာသီး မစားရဘူးလား!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ မာလကာသီး မစားရဘူးနော်။ ဒီစကားက တကယ်ပဲလား… ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မာလကာသီး စားလို့ မရဘူးလားဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။  ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံက မိခင်ဖြစ်သူရဲ့ ကျန်းမာရေးပေါ်မှာတင် သက်ရောက်မှု…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေဖို့ စားပေးသင့်တာလေးများ
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေဖို့ စားပေးသင့်တာလေးများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ညဘက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ခက်တာကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်းလိုလို ခံစားကြရပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတာကို သက်သာစေဖို့ နေထိုင်စားသောက်မှုလေးတွေကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးတာက အတိုင်းအတာ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ!
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလက အမျိုးသမီးတို့အတွက် ကြည်နူးစရာ အခိုက်အတန့်ဖြစ်သလို စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ အဆင်မပြေမှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကာလအပိုင်းအခြားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဘေဘီလေးကို ဗိုက်ထဲမှာ လွယ်ထားရချိန်မှာ ကိုယ်တွင်းဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ…
ငလျင်ဒါဏ်သင့်ဒေသတွေမှာ လိင်ကူးစက်ရောဂါတွေ ကို ဘယ်လိုကာကွယ် ဖြေရှင်းကြမလဲ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေး အမျိုးသား ကျန်းမာရေး

ငလျင်ဒါဏ်သင့်ဒေသတွေမှာ လိင်ကူးစက်ရောဂါတွေ ကို ဘယ်လိုကာကွယ် ဖြေရှင်းကြမလဲ

ငလျင်ဒါဏ်သင့်ဒေသတွေမှာလိင်ကူးစက်ရောဂါတွေ ကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်စေရေး အကြံပြုချက်များ ငလျင်လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပြီးချိန်တွေမှာ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာရပ်ပေါင်းများစွာ တွဲလျက်ကပ်ပါလာတတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဟာ ထင်သာမြင်သာရှိလှသလို…