ညစ်ညမ်းမှုတွေ များလာတဲ့ကြားမှာ ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့

ညစ်ညမ်းမှုတွေ များလာတဲ့ကြားမှာ ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့

ညစ်ညမ်းမှုတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ နေထိုင်နေရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ကို ရင်ဆိုင်နေရတာပါပဲ။ မီးခိုးမြူတွေကစလို့ အိမ်တွင်းမှာ အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေကနေ ထွက်ရှိလာတဲ့ သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်ရတဲ့ အမှုန်တွေ၊ အဆိပ်အတောက်တွေက…
ဆောင်းရာသီမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ စားပေးသင့်တာလေးများ

ဆောင်းရာသီမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ စားပေးသင့်တာလေးများ

ဆောင်းရာသီမှာ အဖျားအနာကင်းစေဖို့ဆိုရင် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုက ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ပါ။ အအေးပိုတာကြောင့် ဖျားနာလွယ်တဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ စားပေးသင့်တာတွေ ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ဘယ်လို အစားအသောက်တွေကို…