ကရဝေးရွက် ကို ဟင်းခတ် စားပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း
Posted inဆေးဘက်ဝင် ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ကရဝေးရွက် ကို ဟင်းခတ် စားပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း

ကရဝေးရွက် ဆိုတာ ဒံပေါက်လိုမျိုး၊ ဆိတ်သားမဆလာချက်လိုမျိုး အိန္ဒိယအစားအစာတွေမှာ အမြဲတွေ့ရတတ်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်မျိုးအနေနဲ့ လူသိများပါတယ်။ တကယ်တော့ ကရဝေးက မြေထဲပင်လယ်မျိုးရင်း အမြဲစိမ်းအပင်တစ်မျိုးပါ။ ကရဝေးရွက်ကတော့ ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်ပေါ့။…
နေကောင်း ကျန်းမာဖို့ရာ သံပုရာခွံလေး လည်း ဝါးစားပေးပါ
Posted inဆေးဘက်ဝင် ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

နေကောင်း ကျန်းမာဖို့ရာ သံပုရာခွံလေး လည်း ဝါးစားပေးပါ

အနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ချဉ်တဲ့အရသာကြောင့် လန်းဆန်းမှုကိုပေးတဲ့ သံပရာသီးကို စားတဲ့အခါ အရည်ကိုပဲညှစ်ပြီးစားကြတာများပြီး လူအများစုက အခွံကိုတော့ ဒီအတိုင်းထားလိုက်တာများပါတယ်။ တကယ်တော့ သံပရာသီးက အတွင်းသားတင်မဟုတ်ဘဲ သူနဲ့တွဲလျက်ပါရှိနေတဲ့ သံပုရာခွံလေး မှာပါ…
ပဲပင်ပေါက် ကို အစိမ်းစားလို့ ဖြစ်ရဲ့လား
Posted inဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ပဲပင်ပေါက် ကို အစိမ်းစားလို့ ဖြစ်ရဲ့လား

ပဲပင်ပေါက်လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ တော်တော်များများကတော့ ကြိုက်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြမယ်ထင်တယ်နော်။ မြန်မာတွေက ပဲပင်ပေါက်ကို အချဉ်တည်စားသလို၊ ပဲတီချဉ်ကို သုပ်စားတာလည်း ရှိပါတယ်။ နောက်ပြီး ခေါက်ဆွဲသုပ်၊ ကြာဇံသုပ်တွေထဲမှာ ထည့်စားကြသလို…
အာလူး ကို တမ်းတမ်းစွဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် ကောင်းကျိုး ၇ ခု
Posted inဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

အာလူး ကို တမ်းတမ်းစွဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် ကောင်းကျိုး ၇ ခု

အာလူး ဆိုတာ အလွယ်တကူဝယ်ယူလို့ရသလို လူကြိုက်လည်းများတဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။ ပေါပေါလောလော လွယ်လွယ်ကူကူရနိုင်တော့ တချို့တွေက အာလူးလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကို မျက်စိလျှမ်းနေတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အာလူးဟာ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ…
ကြက်သွန်နီ လေး အစိမ်းစားပေး
Posted inဆေးဘက်ဝင် ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ကြက်သွန်နီ လေး အစိမ်းစားပေး

ကြက်သွန်နီ ကြိုက်ကြလား။ စာရေးသူကတော့ အနံ့ပြင်းလွန်းလို့ သိပ်မကြိုက်ဘူးရယ်။ ဒါပေမယ့် ကြက်သွန်ဆိုတာက ဟင်းလျာတွေထဲမှာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ပါနေကြဆိုတော့ စားတော့စားဖြစ်တယ်ပေါ့။ တစ်ချို့ကြိုက်တတ်သူတွေကတော့ ဟင်းခတ်အနေနဲ့အပြင် အစိမ်းစားတာမျိုး၊ အကြော်အလှော်ထဲ ထည့်စားတာမျိုး၊…
သရက်သီး ချိုချိုလေးကလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်
Posted inဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

သရက်သီး ချိုချိုလေးကလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်

အသီးမှာ သရက်၊ အသားမှာ ဝက်၊ အရွက်မှာလက်ဖက်ပါတဲ့။ စားအကောင်းဆုံးအစားအစားတွေကို ရည်ညွှန်းပြောဆိုထားတဲ့ပြောစကားလေးတစ်ခုပေါ့။ ဒီစကားမှာတင် သရက်သီး က အကောင်းဆုံးအသီးလို့ ညွှန်းဆိုထားတာကို မြင်တွေ့ကြမယ်ထင်ပါရဲ့။ ဘယ်အသီးတွေ ဘယ်လောက်ပဲ…