ပဲပင်ပေါက် ကို အစိမ်းစားလို့ ဖြစ်ရဲ့လား
Posted inဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ပဲပင်ပေါက် ကို အစိမ်းစားလို့ ဖြစ်ရဲ့လား

ပဲပင်ပေါက်လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ တော်တော်များများကတော့ ကြိုက်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြမယ်ထင်တယ်နော်။ မြန်မာတွေက ပဲပင်ပေါက်ကို အချဉ်တည်စားသလို၊ ပဲတီချဉ်ကို သုပ်စားတာလည်း ရှိပါတယ်။ နောက်ပြီး ခေါက်ဆွဲသုပ်၊ ကြာဇံသုပ်တွေထဲမှာ ထည့်စားကြသလို…
အာလူး ကို တမ်းတမ်းစွဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် ကောင်းကျိုး ၇ ခု
Posted inဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

အာလူး ကို တမ်းတမ်းစွဲ ဖြစ်သွားစေမယ့် ကောင်းကျိုး ၇ ခု

အာလူး ဆိုတာ အလွယ်တကူဝယ်ယူလို့ရသလို လူကြိုက်လည်းများတဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။ ပေါပေါလောလော လွယ်လွယ်ကူကူရနိုင်တော့ တချို့တွေက အာလူးလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကို မျက်စိလျှမ်းနေတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အာလူးဟာ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ…
သခွားသီး မှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်
Posted inဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

သခွားသီး မှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်

သခွားသီး ချိုချိုအေးအေးလေးကို လူတိုင်းနီးပါး နှစ်သက်သဘောကျကြပါတယ်။ မြန်မာထမင်းဝိုင်းတွေမှာဆို အတို့အမြှုပ်အနေနဲ့ရော တခါတရံမှာ ဟင်းချိုလို၊ အသုပ်လို ဟင်းအမည်အနေနဲ့ပါ ပါဝင်နေတတ်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပေါ့။ ဒါတင်ပဲလားဆိုရင်တော့ မဟုတ်သေးပါဘူး။ သခွားသီးက…
တုပ်ကွေး မြန်မြန်သက်သာချင်ရင် ဒီအချက်လေးတွေ လုပ်ပေးပါ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါးအားလုံး

တုပ်ကွေး မြန်မြန်သက်သာချင်ရင် ဒီအချက်လေးတွေ လုပ်ပေးပါ

ခုလို မိုးလေးတဖွဲဖွဲနဲ့ စိုစိုစွတ်စွတ်ဖြစ်လာပြီဆိုရင် အေးမြတဲ့ရာသီဥတုနဲ့အတူ ပါလာတတ်တဲ့ အရာ တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ တုပ်ကွေး ပါ။ တုပ်ကွေးက အချိန်တိုင်းမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် မိုးဦးကာလမှာ…
မိုးနံ့သင်းသင်းလေး ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးလေးတွေ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါးအားလုံး လူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

မိုးနံ့သင်းသင်းလေး ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးလေးတွေ

ဝဿန်မိုးက တဖွဲဖွဲရော တသဲသဲရော နေ့စဉ်ရက်ဆက် အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံ စတင်ရွာချနေပါပြီ။ မိုးရေစက်တို့နဲ့အတူ နှစ်လိုဖွယ်ရာ မိုးစက် မိုးပေါက်ကျသံလေးတွေ၊ မိုးနံ့သင်းသင်းလေး နဲ့ မြေသင်းနံ့လေးတွေ ရလာပါပြီ။ မိုးရာသီကို…
ကြက်သွန်နီ လေး အစိမ်းစားပေး
Posted inဆေးဘက်ဝင် ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ကြက်သွန်နီ လေး အစိမ်းစားပေး

ကြက်သွန်နီ ကြိုက်ကြလား။ စာရေးသူကတော့ အနံ့ပြင်းလွန်းလို့ သိပ်မကြိုက်ဘူးရယ်။ ဒါပေမယ့် ကြက်သွန်ဆိုတာက ဟင်းလျာတွေထဲမှာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ပါနေကြဆိုတော့ စားတော့စားဖြစ်တယ်ပေါ့။ တစ်ချို့ကြိုက်တတ်သူတွေကတော့ ဟင်းခတ်အနေနဲ့အပြင် အစိမ်းစားတာမျိုး၊ အကြော်အလှော်ထဲ ထည့်စားတာမျိုး၊…
မျက်ခမ်းလှုပ်တာ ကံဆိုးမယ့်နိမိတ် ဟုတ်ပါ့လား
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါးအားလုံး

မျက်ခမ်းလှုပ်တာ ကံဆိုးမယ့်နိမိတ် ဟုတ်ပါ့လား

မျက်ခမ်းတွေလှုပ်နေပြီ နိမိတ်မကောင်းဘူး၊ ကံဆိုးတော့မယ်လို့ ယုံကြည်နေတဲ့သူတွေ ရှိကြလား။ ငယ်ကယ်တုန်းကတော့ မြန်မာ့ဓလေ့ အသားလှုပ်နိမိတ်ကို ယုံကြည်ကြတဲ့ လူကြီးမိဘတွေက အဲလိုမျိုး ပြောလေ့ပြောထရှိဖူးတယ်။ တကယ်ရော မျက်ခမ်းလှုပ်တာ က…
Lemongrass
Posted inဆေးဘက်ဝင် ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

လူသိနည်းသေးတဲ့ စပါးလင် ရဲ့ လျှို့ဝှက်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၅ ချက်

စပါးလင် ကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုအနေနဲ့ပဲ လူသိကြတာများတယ်။ ဟင်းထဲထည့်ချက်တဲ့အခါ အညှီနိုင်လို့ဆိုပြီး ငါးဟင်းတွေ၊ အညှီများတဲ့ အသားတွေထဲမှာ အများဆုံး ထည့်ဖြစ်ကြတယ်ပေါ့။ နောက်ပြီး စပါးလင်က မြန်မာ့အကြိုက် မုန့်ဟင်းခါး…
ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ခေါင်းခဏခဏကိုက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး

ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ခေါင်းခဏခဏကိုက်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ

ခေါင်းကိုက်တာကို အချိန်မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး ခံစားရနိုင်သလို အမျိုးသားတွေရော အမျိုးသမီးတွေမှာပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး လူတော်တော်များများ ယူဆထားကြတာက ခေါင်းကိုက်တယ်ဆိုတာက လူကြီးတွေမှာပဲ ဖြစ်တတ်ပြီး ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်မှာ ခေါင်းခဏခဏကိုက်နေတာ…
နေပူထဲသွားပြီးရင် ဒါတွေ စားပေးပါ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါး ဆောင်းပါးအားလုံး သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

နေပူထဲသွားပြီးရင် ဒါတွေ စားပေးပါ

ဒီနှစ်နွေက အတော်လေးပူလှတယ်နော်။ ဒီတော့ အကြောင်းကိစ္စတစ်ခုခုကြောင့် အပြင်ထွက်ရတိုင်း သတိဝီရိယနဲ့ သွားလာစားသောက်ဖို့ သိပ်ကိုလိုအပ်လှပါတယ်။ နေပူနေချိန်မှာလည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မဖြစ်မနေ အပြင်ထွက်နေရတဲ့အခါမျိုးမှာ အသားအရေကို နေလောင်တာတွေ၊ အပူဒဏ်ကြောင့်…