Executive Function အားနည်းတဲ့ သားသားမီးမီးကို ဘယ်လိုလေးတွေ ထောက်ကူပေးကြမလဲ!
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

Executive Function အားနည်းတဲ့ သားသားမီးမီးကို ဘယ်လိုလေးတွေ ထောက်ကူပေးကြမလဲ!

ကလေးလေးတွေမှာ ကိုယ့်အလှည့်ကို စောင့်ဆိုင်းတတ်တာ၊ စိတ်ဆိုးလာတိုင်း ဆူပူပစ်ခွဲတာတွေကို မလုပ်တာမျိုးက သားသားမီးမီးတို့မှာ Executive Function ကောင်းလို့လို့ပဲ ဆိုရပါမယ်။ Executive Function ဆိုတာက ကလေးတွေမှာမှ…
သားသားမီးမီးတို့ ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းလေးတွေ ထွက်စေဖို့
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

သားသားမီးမီးတို့ ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းလေးတွေ ထွက်စေဖို့

သားသားမီးမီးတို့ကို ထက်မြက်စေချင်ရင် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုက ပျော်ရွှင်စွာကြီးပြင်းစေဖို့ပါ။ ဒီလိုမျိုး သားသားမီးမီးတို့ကို ပျော်ရွှင်စွာ ကြီးပြင်းစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးရမယ့် အချက်လေး တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ သားသားမီးမီးတို့ကို…
ဒီဇင်ဘာလဖွား သားသားမီးမီးများရဲ့ သူမတူတဲ့ စွမ်းရည်လေးတွေ
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

ဒီဇင်ဘာလဖွား သားသားမီးမီးများရဲ့ သူမတူတဲ့ စွမ်းရည်လေးတွေ

နှစ်တစ်နှစ်ပြီးလို့ နှစ်သစ်ကို ကူးပြောင်းတော့မယ့် ကာလလေး တစ်ခုဖြစ်သလို တစ်နှစ်တာရဲ့ နောက်ဆုံးလဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ ဒီလိုကာလမှာ ပျော်ရွှင်စရာအငွေ့အသက်တွေနဲ့ ပြည့်စုံနေတတ်ပြီး ဆောင်းရာသီရဲ့ လှပမှုတွေနဲ့လည်း ပြည့်စုံနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို…
ကလေးငယ်ငယ် အာလူး စားလို့ရရဲ့လား!
Posted inကလေးအာဟာရ လူမှုဘဝ

ကလေးငယ်ငယ် အာလူး စားလို့ရရဲ့လား!

အာလူးဆိုတာက ထွေထွေထူးထူး ပြောစရာ မလိုအောင်ကို မေမေဖေဖေတို့ရော သားသားမီးမီးတို့ပါ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အာလူးက ဟင်းအနေနဲ့လည်း စားကောင်းသလို သရေစာအနေနဲ့ဆိုလည်း အတော်လေး အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒီလို…
အကြီးဆုံး သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

အကြီးဆုံး သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး

ကလေးလေးတွေမှာ မွေးဖွားမှုရဲ့ အစဉ်အလိုက်ကွဲလို့ဖြစ်ဖြစ် တစ်ဦးတည်းအဖြစ်မွေးလို့ရယ် ဖြစ်ဖြစ် မတူကွဲပြားမှုတွေအပေါ်မှာ လိုက်ပြီး ပင်ကိုယ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလေးတွေ ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အကြီးလေးမို့ ညှာတတ်တယ်။ အလတ်လေးမို့…
အလတ်လေးတွေရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

အလတ်လေးတွေရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး

ကလေးလေးတွေမှာ မွေးဖွားမှုရဲ့ အစဉ်အလိုက်ကွဲလို့ဖြစ်ဖြစ် တစ်ဦးတည်းအဖြစ်မွေးလို့ရယ် ဖြစ်ဖြစ် မတူကွဲပြားမှုတွေအပေါ်မှာ လိုက်ပြီး ပင်ကိုယ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလေးတွေ ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အကြီးလေးမို့ ညှာတတ်တယ်။ အလတ်လေးမို့…
အငယ်ဆုံး သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

အငယ်ဆုံး သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး

ကလေးလေးတွေမှာ မွေးဖွားမှုရဲ့ အစဉ်အလိုက်ကွဲလို့ဖြစ်ဖြစ် တစ်ဦးတည်းအဖြစ်မွေးလို့ရယ် ဖြစ်ဖြစ် မတူကွဲပြားမှုတွေအပေါ်မှာ လိုက်ပြီး ပင်ကိုယ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလေးတွေ ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အကြီးလေးမို့ ညှာတတ်တယ်။ အလတ်လေးမို့…
တစ်ဦးတည်းသော သားသားမီးမီး တို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

တစ်ဦးတည်းသော သားသားမီးမီး တို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး

ကလေးလေးတွေမှာ မွေးဖွားမှုရဲ့ အစဉ်အလိုက်ကွဲလို့ဖြစ်ဖြစ် တစ်ဦးတည်းအဖြစ်မွေးလို့ရယ် ဖြစ်ဖြစ် မတူကွဲပြားမှုတွေအပေါ်မှာ လိုက်ပြီး ပင်ကိုယ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလေးတွေ ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အကြီးလေးမို့ ညှာတတ်တယ်။ အလတ်လေးမို့…
ဘေဘီလေးကို Executive function ကောင်းစေဖို့ ဘယ်လို ပျိုးထောင်ပေးကြမယ် စိတ်ကူးထားလဲ!
Posted inကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ လူမှုဘဝ

ဘေဘီလေးကို Executive Function ကောင်းစေဖို့ ဘယ်လို ပျိုးထောင်ပေးကြမယ် စိတ်ကူးထားလဲ!

ခေါင်းစဉ်လေးကို ကြည့်ပြီး ထူးဆန်းသွားပြီလား! EF ဆိုတာ ဘာလဲလို့ပေါ့။ တကယ်ကတော့ EF ဆိုတာက (Executive function) ကို ပြောချင်တာပါ။ ဒါက ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုလိုပါပဲ။…
ဆေးဘဲဥ က ဘဲဥထက်ပိုပြီး လူကို ကျန်းမာစေသလား
Posted inဆေးဘက်ဝင် ဆောင်းပါးအားလုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဆေးဘဲဥ က ဘဲဥထက်ပိုပြီး လူကို ကျန်းမာစေသလား

ဆေးဘဲဥ တို့ ဆေးဘဲဥသုပ်တို့က လူအတော်များများနဲ့ မစိမ်းတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးလို့ဆိုရင် မမှားဘူး။ တရုတ်ရိုးရာနည်းလမ်းတွေအတိုင်း ရွှံ့စေး၊ ပြာ၊ ဆား၊ ထုံး၊ စပါးခွံတွေနဲ့ မံပြီး အပူပေးလို့…