မိန်းမကိုယ် ယားယံတာကြောင့် စိတ်ညစ်နေပြီလား
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

မိန်းမကိုယ် ယားယံတာကြောင့် စိတ်ညစ်နေပြီလား

မိန်းမကိုယ်အရေပြား ယားယံမှုဖြစ်တာက တော်တော်လေး စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်း တစ်ခုပေါ့။ သာမန်အရေပြားပေါ်မှာဖြစ်တဲ့ ယားယံမှုကတောင် ကသိကအောက် ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုရင် မိန်းမကိုယ် လိုမျိုးနေရာမှာ ယားယံမှုခံစားရရင်တော်တော် စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတယ်နော်။  ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ…
မြင်းခွာရွက် (သို့မဟုတ်) ဉာဏ်ကောင်းစေတဲ့ အရွက်တစ်မျိုး
Posted inဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

မြင်းခွာရွက် (သို့မဟုတ်) ဉာဏ်ကောင်းစေတဲ့ အရွက်တစ်မျိုး

မြင်းခွာရွက် လို့ဆိုလိုက်ရင် မသိသူ၊ မမြင်ဖူးသူရယ်က ခပ်ရှားရှားပါ။ နေ့စဉ် စားသောက်မှုမှာ မပါပေမယ့် တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်လောက်တော့ စားမိနိုင်တဲ့ အရွက် တစ်မျိုးပါ။ မြင်းခွာရွက်ကို…
ညဘက်တွေမှာ ကြက်တွေငှက်တွေကို ကိုင်ရင် ကြက်မျက်သင့်မလား!
Posted inကျန်းမာရေး မျက်စိ၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း

ညဘက်တွေမှာ ကြက်တွေငှက်တွေကို ကိုင်ရင် ကြက်မျက်သင့်မလား!

ကြက်မျက်သင့်တယ်ဆိုတာက ညဘက်တွေ မှောင်တဲ့အချိန်မှာ ဘယ်အရာကိုမှ သဲသဲကွဲကွဲ မမြင်ရတဲ့ အခြေအနေမျိုးပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတာက ညဘက် နေဝင်ချိန်မှာ ကြက်တွေငှက်တွေကို ကိုင်လို့ ဖြစ်တာလို့ အရပ်စကားတွေ ကြားဖူးတာမျိုး…
ညမအိပ်ခင် ခြေထောက်ဆေးတာ မျက်စိမှုန်စေမလား!
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

ညမအိပ်ခင် ခြေထောက်ဆေးတာ မျက်စိမှုန်စေမလား!

ညဘက်အိပ်ခါနီးရင် ခြေထောက်ဆေးနော်။ မဟုတ်ရင် အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ စကားကို ကြားဖူးနိုင်သလို ညဘက်အိပ်ခါနီးမှာ ခြေထောက်ဆေးရင် အပူခိုးတွေ မျက်လုံးကိုရိုက်ပြီး မျက်စိမှုန်လိမ့်မယ်ဆိုတာကိုလည်း ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။  ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့…
ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့ လေဒီလေးတွေ ပိုကျန်းမာကြတယ်
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့ လေဒီလေးတွေ ပိုကျန်းမာကြတယ်

လူတော်တော်များများဟာ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ကြပါတယ်။ သက်လုံကောင်းချင်လို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးစေဖို့၊ ဝိတ်ကျစေဖို့ စတဲ့ အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးနဲ့ပေါ့။ အချို့ကျတော့လည်း ကိုယ်ခန္ဓာ…
ဉာဏ်ကောင်းဖို့ ဘာတွေစားကြမလဲ!
Posted inနေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဉာဏ်ကောင်းဖို့ ဘာတွေစားကြမလဲ!

“ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ နေ့စဉ်စားသုံးမှုက အများကြီး သက်ရောက်မှု ရှိနေပါတယ်။” ဉာဏ်ကောင်းချင်တာက လူတော်တော်များများ တောင့်တတတ်တဲ့ အကြောင်းအရင်းပါပဲ။ ဒီလိုမျိုး ဉာဏ်ကောင်းချင်တယ်လို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် ဘာတွေစားရမလဲ! ဆိုတာကိုရော သိပြီးပြီလား…
ဝမ်းချုပ်ခြင်း (Constipation)
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

ဝမ်းချုပ်ခြင်း (Constipation)

ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာက တော်တော်များများ တွေ့ကြုံခံစားဖူးနိုင်တဲ့ အစာခြေစနစ်ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အရွယ်မရွေး အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးကိစ္စလေး တစ်ခုပေါ့။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း…
လေဒီလေးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အတွင်းခံ သန့်ရှင်းရေး
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

လေဒီလေးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အတွင်းခံ သန့်ရှင်းရေး

အတွင်းခံ သန့်ရှင်းရေး အားနည်းတဲ့အခါ လေဒီလေးတွေမှာ ခံစားကြရတဲ့ ပြဿနာလေးတွေ ရှိကြပါတယ်။ ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ၊ မှိုစွဲတာမျိုးတွေပါ။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ မိန်းမကိုယ် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ…
ညဘက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေမယ့် မနက်ခင်း အလေ့အထများ
Posted inကျန်းမာရေး အိပ်စက်ခြင်း

ညဘက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေမယ့် မနက်ခင်း အလေ့အထများ

“နေ့စဉ် အလေ့အထလေးတွေက ညဘက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေဖို့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။” ညဘက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေဖို့ ညဘက်စောစော အိပ်ဖို့ပဲလိုတယ်လို့ ယူဆနေတုန်းလား! ဒါဆိုရင်တော့ ဒီအယူအဆလေးကို ပြင်ဖို့ လိုနေပါပြီ။ တကယ်ကတော့…
ဉာဏ်ပင် ဉာဏ်ကောင်းစေသလား!
Posted inဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဉာဏ်ပင် ဉာဏ်ကောင်းစေသလား!

ဉာဏ်ပွင့်နဲ့ဉာဏ်ရွက်က အခုလို ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာစေတယ် အစာအိမ်အးလမ်းကြောင်းကျန်းမာစေတယ် အရေပြားကျန်းမာစေတယ် အဖျားသက်သာစေတယ် ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို သက်သာစေတယ် မျိုးအောင်စေနိုင်တယ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းပေးတယ် အမြင်အာရုံကောင်းစေတယ် ဆီးရွှင်စေတယ် ဆံပင်ပေါက်စေတယ် ဉာဏ်ပွင့်ကို…