ဆီးချိုမဖြစ်ချင်ဘူးဆိုသူတို့အတွက် စားသောက်မှုပုံစံတစ်ရပ်
Posted inနေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ဆီးချိုမဖြစ်ချင်ဘူးဆိုသူတို့အတွက် စားသောက်မှုပုံစံတစ်ရပ်

ဆီးချိုဆိုတာက အရင်ကဆိုရင် မျိုးရိုးရှိမှ ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာလို့ သိကြပေမယ့် အခုနောက်ပိုင်းမှာ တော့ ဆီးချိုဖြစ်တဲ့သူတွေက တော်တော်လေး များလာပါတယ်။ ဒါက နေထိုင်စားသောက်မှုနဲ့လည်း အများကြီး သက်ဆိုင်နေနိုင်ပါတယ်။…
အစာအိမ်ရောဂါကြောင့် ခေါင်းကိုက်နိုင်သလား!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အစာအိမ်ရောဂါကြောင့် ခေါင်းကိုက်နိုင်သလား!

အစာအိမ်ရောဂါ ခံစားရရင် ဗိုက်အောင့်မယ်လို့ပဲ ယူဆထားမိနိုင်တာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ အစာအိမ်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်က ဗိုက်အောင့်တာအပြင် ခေါင်းကိုက်တာကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်တာပါ။ အစာအိမ်ရောဂါနဲ့ ခေါင်းကိုက်တာကြား ဘယ်လို ဆက်စပ်မှု…
နို့တိုက်မိခင်တို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝစေမယ့် ပန်းကန်တစ်ချပ်
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

နို့တိုက်မိခင်တို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝစေမယ့် ပန်းကန်တစ်ချပ်

နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝမျှတအောင် စားသောက်ဖို့က အရေးကြီးလှပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ မေမေက အာဟာရပြည့်ဝမှ ကလေးတစ်ယောက် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး ဘေဘီလေးကို ကောင်းမွန်စွာ…
အပူအပုပ်များလို့ ဝမ်းအနံ့ဆိုးတာလား!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အပူအပုပ်များလို့ ဝမ်းအနံ့ဆိုးတာလား!

အပူအပုပ်များလို့ ဝမ်းအနံ့ဆိုးတာလား! ဆိုတော့ ဝမ်းဆိုတာက နံမှာပဲလေလို့ ပြောစရာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ပြောချင်တာက ဝမ်းကနံတာမှန်ပေမယ့် ပုံမှန်ထက် နံနေတာမျိုး မခံမရပ်နိုင်အောင် အနံ့ဆိုးနေတာမျိုးကို ဆိုလိုချင်တာပါ။  ဝမ်းကအနံ့ဆိုးရတာ…
ဆီးအနံ့ပြင်းတာ ဘာကြောင့်များလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ်

ဆီးအနံ့ပြင်းတာ ဘာကြောင့်များလဲ!

ဆီးသွားနေချိန်မှာ ဆီးနံ့အရမ်းပြင်းနေတာကို ခံစားမိတယ်။ ဘာကြောင့်များ ဆီးနံ့ပြင်းရတာလဲဆိုတာကို သိချင်မိတာမျိုး ရှိလား… ဒါဆိုရင်တော့ ဆီးနံ့ပြင်းရခြင်း နောက်ကွယ်က အကြောင်းတရားတွေကို ပြောပြပေးထားတဲ့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။ ဆီးအနံ့ပြင်းတာ…
တစ်လတည်း ရာသီသုံးကြိမ်လာရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

တစ်လတည်း ရာသီသုံးကြိမ်လာရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!

ရာသီပုံမှန်လာနေတယ်ဆိုတာက အမျိုးသမီးလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ပြယုဂ်တစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ တစ်လမှာ တစ်ကြိမ်ပုံမှန် ရာသီလာနေတာ၊ တစ်လကို နှစ်ကြိမ်လောက်အထိ ရာသီလာတာတွေကတော့ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်လကို ရာသီလာတာက…
ကိုယ်တွင်းအဆီပိုတွေ စုနေခြင်းက နှလုံးကို အိုမင်းစေနိုင်တယ်
Posted inလူနေမှုပုံစံ သတင်းနှင့် သတင်းဆောင်းပါး

ကိုယ်တွင်းအဆီပိုတွေ စုနေခြင်းက နှလုံးကို အိုမင်းစေနိုင်တယ်

“ကိုယ်တွင်း အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အစာအိမ်၊ အူတွေနဲ့ အသည်းတဝိုက်မှာ အဆီတွေစုနေမယ်ဆိုရင် နှလုံးရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေများနေတယ်၊” လို့ လေ့လာမှုတစ်ရပ်အရ သိရပါတယ်။  မမြင်ရတဲ့ အဆီပိုတွေ ဝမ်းဗိုက်တဝိုက်မှာ…
ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ နွားနို့ စတိုက်လို့ရမလဲ!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး ကလေးအာဟာရ အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ နွားနို့ စတိုက်လို့ရမလဲ!

တော်တော်များများ တွေးထားမိနိုင်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုက ဘေဘီလေးတွေကို အားရှိအောင် နွားနို့တိုက်လို့ရတယ်။ မွေးစကတည်းကတောင် အခြေအနေ အရပ်ရပ်ကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ဖို့ အခက်အခဲရှိမယ်ဆိုရင် မိခင်နို့အစား နွားနို့ကို တိုက်လို့ရလိမ့်မယ်လို့ တွေးမိတာမျိုးတောင်…
ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ cheese ကျွေးလို့ရမလဲ!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး ကလေးအာဟာရ အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ cheese ကျွေးလို့ရမလဲ!

ချိစ်ဆိုတာက အခုနောက်ပိုင်း လူကြီးရော ကလေးတွေပါ ကြိုက်တဲ့ အစားအစာ တစ်မျိုးပါ။ ဒီလို ကလေးတွေ နှစ်သက်တဲ့ အရသာရှိတဲ့ cheese ကို ဘေဘီလေးတွေ စားလို့…
ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပျားရည် စကျွေးလို့ရမလဲ!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး ကလေးအာဟာရ အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပျားရည် စကျွေးလို့ရမလဲ!

ဘေဘီလေးကို နို့ချိုတိုက်ကျွေးပြီးတိုင်း ဖြစ်ဖြစ်၊ အစားတစ်ခုခု ကျွေးပြီးတိုင်းဖြစ်ဖြစ် အစာကြေအောင်၊ လေကြေအောင်ဆိုပြီး ကျွေးတတ်ကြတဲ့ သဘာဝဆေးတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ပျားရည်ပါ။ ဘေဘီလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ပျားရည်…