Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ
အသည်းရောင်အသားဝါ အေ (Hepatitis A)
အသည်းရောင် အသားဝါ အေ ဆိုတာက အဖြစ်များတဲ့ အသည်းကျန်းမာရေး ပြဿနာပါ။ ကူးစက်မြန်တဲ့ အသည်းရောဂါတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ ရောဂါက ဘယ်လို…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
မှိုနားတိုပင် ( Four Leaf Clover)
မှိုမဟုတ်တဲ့ မှိုနားတိုပင်က အာဟာရပြည့်စေသလို ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်လို့ ရှေးယခင်ကာလတွေ ကတည်းက လက်ခံကျင့်သုံးလာခဲ့ကြတာပါ။ မှိုနားတိုပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို သိရှိရအောင် ပြောပြပေးသွားမယ်နော်။ မှိုနားတိုပင် ဆိုတာ မှိုနားတိုပင် ဆိုတာက…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
မင်သီးပင် (သို့မဟုတ်) ကင်ပိမ့်ပင် ( Malabar Summer Spinach)
မင်သီးပင်ကို အသီးလေးက ခရမ်းရောင်ရဲ့ စွဲဆောင်မှု အားကောင်းတာကြောင့် ငယ်ငယ်က ခဏခဏခူးဆော့ဖူးရင်း ရင်းနှီးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ မင်သီးပင်ကို ကင်ပိမ့်ပင်လို့ ခေါ်သလို နွယ်နီနတ်ပန်းပင်လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ မင်သီးပင် (သို့မဟုတ်)…
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ
သမုန်းပင် (သို့မဟုတ်) သမားမုန်းပင် ( Boscia variabilis Collett & Hemsl. )
နွေဦးရောက်ချိန်မှာ လှိုင်လှိုင်ပေါ်တတ်တဲ့ သမုန်းဖူးနဲ့ သမုန်းပင်က ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ သိထားပြီး ဖြစ်ပေမယ့် ဘယ်လိုတွေ ဆေးဖက်ဝင်လဲဆိုတာကို သေချာလေး သိရှိနိုင်ဖို့ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ သမုန်းပင် ဆိုတာ သမုန်းပင်ဆိုတာက…
တစောင်းခါး (Caralluma Fimbriata)
တစောင်းခါးကြော် ပူပူလေးကို ထမင်းဖြူနွေးနွေးလေးနဲ့ စားလိုက်ရတဲ့ အရသာက အတော်လေးကို ခံတွင်းတွေ့တတာပါ။ တစောင်းချဉ်လည်း ရှိသလို အခါးကြိုက်သူတွေအတွက်ကတော့ တစောင်းခါးကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်။ တစောင်းခါးကို အညာစာ ကြိုက်သူတော်တော်များများလည်း…
Posted inကျန်းမာရေး ရာသီဥတုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်
ညစ်ညမ်းမှုတွေ များလာတဲ့ကြားမှာ ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့
ညစ်ညမ်းမှုတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ နေထိုင်နေရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ကို ရင်ဆိုင်နေရတာပါပဲ။ မီးခိုးမြူတွေကစလို့ အိမ်တွင်းမှာ အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေကနေ ထွက်ရှိလာတဲ့ သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်ရတဲ့ အမှုန်တွေ၊ အဆိပ်အတောက်တွေက…
Posted inကျန်းမာရေး ရာသီဥတုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်
လေထုညစ်ညမ်းတာက ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လောက်ထိသက်ရောက်နေလဲ!
လေထုဆိုတာက သက်ရှိတိုင်း ရှင်သန်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ သဘာဝအရင်းအမြစ်တစ်ရပ်ပါ။ ကျန်းမာတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအတွက်လည်း လေထထုသန့်စင်မှုက အတော်လေးကို အရေးကြီးပါတယ်။ စက်ရုံ၊ အလုပ်ရုံတွေနဲ့ လောင်စာသုံးစက်တပ်ယာဉ်တွေ အသုံးများလာတဲ့ ဒီဘက်ခေတ်မှာ…
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ
ဖျားတိုင်းသောက်တဲ့ ပါရာစီတမောကို လိုအပ်မှသာ သောက်ပါ
ပါရာစီတမော အလွန်အကျွံသောက်သုံးတာက အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာနဲ့ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတွေအရ သိရ ပါရာစီတမောဆိုတာက အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ အလွယ်တကူ ဆောင်ထားတတ်ကြတဲ့ OTC ဆေးတစ်မျိုးပေါ့။ ဆေးစာမလိုသလို…
Posted inကျန်းမာရေး အရေပြားကျန်းမာရေး
ဆောင်းရာသီနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု Myths များစွာ
ဆောင်းရာသီ ရောက်လာပြီဆိုရင် အသားအရေက သိသိသာသာ ခြောက်သွေ့လာပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ အသားခြောက်တာ၊ အသားကြမ်းတာမျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေကို မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ သေချာလေး…
Posted inကျန်းမာရေး အရေပြားကျန်းမာရေး
အရေပြားအလှအပအတွက် အရေးပါတဲ့ ကော်လာဂျင် တိုးစေမယ့် အသီးအနှံ (၅) မျိုး
ကော်လာဂျင်ဆိုတာက အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ အရေးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ် တစ်မျိုးပါ။ ကော်လာဂျင်က အသားအရေ တင်းရင်းစေဖို့ လှပစေဖို့နဲ့ အဆစ်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်တာကြောင့် အလှအပ အတွက်…
