အောင်မြင်ချမ်းသာမယ့်သူတွေရဲ့ အလေ့အထကောင်းလေးများ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

အောင်မြင်ချမ်းသာမယ့်သူတွေရဲ့ အလေ့အထကောင်းလေးများ

အောင်မြင်မှုဆိုတာ အမှတ်တမဲ့နဲ့ ရရှိလာတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ သေချာလေး ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေရဲ့ ရလဒ် တစ်ခုပါ။ အောင်မြင်မှုတိုင်းအတွက် အချိန်တွေ၊ ကြိုးစားမှုတွေ၊ ခွန်အားတွေ များစွာ ရင်းနှီးထားရတာပါ။  အချို့လူတွေက…
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါဆိုရင် မနက်ခင်းမှာပဲ လုပ်သင့်တယ်လို့ တွေးနေတုန်းလား!
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါဆိုရင် မနက်ခင်းမှာပဲ လုပ်သင့်တယ်လို့ တွေးနေတုန်းလား!

ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါလို့ ပြောလိုက်ရင် မျက်စိထဲ ပြေးမြင်တာက မနက်ပိုင်းမှာ လုပ်သင့်တယ်။ ဒါမှ ကျန်းမာမယ်လို့ပေါ့။ တကယ်ကတော့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက မနက်ပိုင်းမှ လုပ်ရမယ်လို့ မဟုတ်ပါဘူး။…
Busy Morning မှာ Hurry up! ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းမှု ကင်းစေဖို့
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

Busy Morning မှာ Hurry up! ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းမှု ကင်းစေဖို့

အလုပ်ခွင် ဝင်ရောက်နေရတယ်။ အိမ်မှုကိစ္စတွေနဲ့ အခြားသော ဗာဟီရကိစ္စ အဝဝကိုလည်း လုပ်ရသူတွေအဖို့ အချိန်မလေးစားလို့လည်း မဟုတ်။ အလုပ်တွေနဲ့ သူ့အနီးက ရှိသူတွေကို ဂရုမစိုက်လို့လည်း မဟုတ်ဘဲ လုပ်နေရင်းနဲ့…
သံဓာတ်တော့ ပြည့်ဝချင်တယ် ဟင်းနုနွယ်တော့ မစားချင်ဘူး
Posted inဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

သံဓာတ်တော့ ပြည့်ဝချင်တယ် ဟင်းနုနွယ်တော့ မစားချင်ဘူး

လူတစ်ယောက် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်စေဖို့ လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်လေးတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ သံဓာတ်ပါ။ သံဓာတ်ပြည့်ဝနေမှ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကောင်းစေမှာဖြစ်သလို ခြေကုန်လက်ပမ်းကျတာ၊…
အောင်မြင်မှုနဲ့ ဝေးကွာစေမယ့် အလေ့အထများ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

အောင်မြင်မှုနဲ့ ဝေးကွာစေမယ့် အလေ့အထများ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျရှုံးမှုတွေအပေါ်မှာ အများကြီး သက်ရောက်မှု ရှိနေတဲ့ အချက် တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်မိနေတဲ့ အပြုအမူတွေပါ။ တစ်နေ့တာနဲ့ ပုံမှန်လိုလို…
မိဘတွေနဲ့ သားသားမီးမီးတို့ကြားမှာ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေး ရှိစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး ကလေးကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ

မိဘတွေနဲ့ သားသားမီးမီးတို့ကြားမှာ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေး ရှိစေဖို့

သားသားမီးမီးတွေနဲ့ မေမေဖေဖေတို့ကြားမှာ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်ထားနိုင်တာက ကောင်းကျိုးများစွာ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးက မိဘကို တစ်ခုမှ ကွယ်ဝှက်မထားဘဲ တစ်ခုခုဆိုတိုင်း သူငယ်ချင်းလို တိုင်ပင်ခွင့်ရတာက ကလေးအတွက်လည်း…
သတိ! ဘက်လိုက်ခြင်းက ဘေဘီလေးတို့ရဲ့ ထူးချွန်ထက်မြက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိနေသတဲ့
Posted inကျန်းမာရေး ကလေးကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းလမ်းများ

သတိ! ဘက်လိုက်ခြင်းက ဘေဘီလေးတို့ရဲ့ ထူးချွန်ထက်မြက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိနေသတဲ့

လူကြီးတွေက တစ်ခါတလေမှာ သူကတော့ဖြင့် လိမ္မာလို့ သိတတ်လို့ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်လေးတွေနဲ့ ကလေးလေးတွေကို ဆက်ဆံပုံချင်း မတူကြတာမျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက ကိုယ်တိုင်တောင် မသိလိုက်ဘဲ ဘက်လိုက်မှုကို…
ရာသီအကြိုလက္ခဏာလိုမျိုး ရင်သားတွေနာတယ် ဗိုက်တွေအောင့်တယ် ဒါပေမယ့် ရာသီမလာဘူး ဘာကြောင့်လဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီအကြိုလက္ခဏာလိုမျိုး ရင်သားတွေနာတယ် ဗိုက်တွေအောင့်တယ် ဒါပေမယ့် ရာသီမလာဘူး ဘာကြောင့်လဲ!

ရာသီလာခါနီးမှာ ရာသီအကြိုလက္ခဏာအနေနဲ့ ဗိုက်ထဲက အောင့်တာ၊ ဆီးစပ်ကိုက်တာ၊ နာကျင်တာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတာအပြင် ရာသီလာခါနီးပြီဆိုရင် ရင်သားတွေက တင်းတာ၊ အထိမခံနိုင်အောင် နာကျင်တာမျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါသေးတယ်။…
Period Flu ဆိုတာ ဘာများလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

Period Flu ဆိုတာ ဘာများလဲ!

Flu ဆိုတော့ တုပ်ကွေး ဒီတော့ Period Flu ဆိုတာက ရာသီလာချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ တုပ်ကွေးပေါ့လို့ အဓိပ္ပါယ် မဖွင့်ဆိုခင် ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါလို့ ပြောချင်ပါတယ်။ …
ကိုယ်ခံအား ကောင်းမကောင်း ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဆောင်းပါးအားလုံး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ခံအား ကောင်းမကောင်း ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ

ခုနောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ အလွန်အရေးပါတယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းနီးပါ သိနားလည်လာကြပါပြီ။ ကိုယ်ခံအား စနစ်ဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အထူးအရေးပါ အရာရောက်ပြီး လွယ်လင့်တကူ ကူးစက်ပျံ့နှံနိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေရဲ့ ရန်ကနေ…