လေဒီလေးတွေဆီကနေ အမျိုးသားတို့ သင်ယူသင့်တဲ့ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထများ
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသား ကျန်းမာရေး

လေဒီလေးတွေဆီကနေ အမျိုးသားတို့ သင်ယူသင့်တဲ့ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထများ

လေဒီလေးတွေက အမျိုးသားတွေထက် ပိုပြီး ကျန်းမာကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လေဒီလေးတွေက ကျန်းမာတဲ့ အလေ့အထလေးတွေကို အထွေအထူး လုပ်မယူဘဲ ပိုင်ဆိုင်ထားတာကြောင့်ပါ။ ဘယ်လို အလေ့အထလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်လို…
တရုတ်နိုင်ငံတွင် Chikungunya ဖြစ်ပွားမှု ၈,၀၀၀ ကျော်တွေ့ရှိ
Posted inလူနေမှုပုံစံ သတင်းနှင့် သတင်းဆောင်းပါး

တရုတ်နိုင်ငံတွင် Chikungunya ဖြစ်ပွားမှု ၈,၀၀၀ ကျော်တွေ့ရှိ

တရုတ်နိုင်ငံမှာရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးအရာရှိတွေက နိုင်ငံတွင်းမှာ အဖျားတက်ပြီး အဆစ်တွေကို နာကျင်စေနိုင်တဲ့ ခြင်ကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ Chikungunya ဖြစ်ပွားမှု ၈,၀၀၀ ကျော် တွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။  ဒီဖြစ်ပွားမှုဟာ…
အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ

ဆီးချိုဆိုတာက နာတာရှည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ပန်ခရိယက အင်ဆူလင်တွေ ကို လုံလောက်အောင် မထုတ်နိုင်တာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ဆဲလ်တွေက အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်း မတုံ့ပြန်နိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါမှာ အမျိုးအစား…
အရက်မဟုတ်တဲ့ အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာများ
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အရက်မဟုတ်တဲ့ အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

အသည်းဆိုတာက လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးမားဆုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ နံရိုးတွေရဲ့ အောက်ဖက် ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အထက်ပိုင်းနားလေးမှာ ရှိပါတယ်။ အသည်းက အစာခြေဖို့၊ အာဟာရတွေကို စုဆောင်းဖို့၊ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားစစ်ထုတ်ဖို့နဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးဖို့…
လမ်းမြန်မြန်လေး လျှောက်ရင်း သင့်နှလုံးလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်လိုက်ပါ
Posted inလူနေမှုပုံစံ သတင်းနှင့် သတင်းဆောင်းပါး

လမ်းမြန်မြန်လေး လျှောက်ရင်း သင့်နှလုံးလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်လိုက်ပါ

ကျန်းမာစေဖို့ နေ့စဉ်လိုက်နာလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထလေးထဲမှာ လမ်း မြန်မြန်လေးလျှောက်တဲ့ အကျင့်ကိုပါ ထပ်ဖြည့်လိုက်ပါနော်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြောရတာလဲဆိုတော့ မကြာသေးခင်က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှု အသစ်တစ်ရပ်အရ သိရတာက နေ့စဉ်တိုင်းမှာ…
မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုးကင်းစေဖို့
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုးကင်းစေဖို့

လေဒီလေးတွေကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ကိစ္စလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ်က အနံ့ဆိုးထွက်တာပါ။ ရာသီလာချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ် (အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်)က အနံ့ဆိုးထွက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ နေ့တိုင်းလိုလိုမှာ…
ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ

သင်းပျံ့တဲ့ ကိုယ်နံ့လေးက ကိုယ်တိုင်ကိုရော တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ်နဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံရသူတွေကိုပါ စိတ်ချမ်းသာစေတာကတော့ အမှန်ပါပဲ။ ချွေးနံ့တွေ နံနေမယ်။ အဝတ်အစားတွေက အနံ့ဆိုးတွေ ထွက်နေမယ်ဆိုရင် ကိုယ်တိုင်လည်း ယုံကြည်မှုလျော့နည်းသလို…
နွေပူပူမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

နွေပူပူမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ ဒါလေးတွေ စားပေးပါ

နွေရာသီမှာ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့် ချွေးထွက်များပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ စိုထိုင်းဆများတဲ့ အနေအထားတွေက ချွေးနံ့ဆိုးဖြစ်စေတာ၊ ကိုယ်နံ့ဆိုးတာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအောက်မှာ ကိုယ်နံ့ဆိုးကင်းစေဖို့…
ဘယ်လို အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်နဲ့ မထည့်သင့်ဘူးလဲ!
Posted inဆောင်းပါးအားလုံး

ဘယ်လို အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်နဲ့ မထည့်သင့်ဘူးလဲ!

ကွဲရှနိုင်ခြေ နည်းသလို တိုက်ချွတ်ဆေးကြောရတာလည်း လွယ်တာကြောင့် မီးဖိုချောင်တော်တော်များများမှာ စတီးပန်းကန်ခွက်ရောက်တွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒီလို အသုံးပြုကြတဲ့ စတီးပန်းကန်တွေကို အခုပြောပြမယ့် အစားအစာတွေကို ထည့်မစားကြဖို့ သတိပေးချင်ပါတယ်။ ဘယ်လို…
ချိုင်းချွေးနံ့နံတာကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ!
Posted inတစ်ကိုယ်ရေ အလှအပထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းများ အလှအပ

ချိုင်းချွေးနံ့နံတာကို သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ!

တစ်နေ့တာ အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ရင်း ချိုင်းမှာ ချွေးတွေ အရမ်းထွက်တာ၊ ချိုင်းချွေးနံ့နံတာတွေကြောင့် အတော်လေး စိတ်ညစ်နေပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့ တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ချိုင်းချွေးနံ့နံတာက…