သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ သောက်စရာ (၅) မျိုး
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ သောက်စရာ (၅) မျိုး

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေဖို့ နတ်ဆေးရယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လက်တစ်ကမ်းမှာတင် ရှိနေတဲ့ အချို့သော သောက်စရာလေးတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ရုတ်တရက် မြင့်တက်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့နဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ သောက်စရာ (၅) မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အတွေးတွေ ထက်မြက်စေဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထ (၇) ရပ်
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

အတွေးတွေ ထက်မြက်စေဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထ (၇) ရပ်

အတွေးလေး ကောင်းလိုက်တာ သူတို့ ဘယ်လိုများ တွေးကြလဲဆိုတာကို နားကိုမလည်တော့ဘူး ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် အတွေးတွေ ထက်မြက်စေဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။  အတွေးတွေဆိုတာက နေ့စဉ်အပြုအမူတွေကနေ အခြေခံလာတဲ့…
ရင်သားကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ
Posted inကင်ဆာ ကျန်းမာရေး

ရင်သားကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ

ရင်သားကင်ဆာက အမျိုးသမီးတွေမှာတင် ဖြစ်နိုင်တာမဟုတ်ဘဲ အမျိုးသားတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေက ပိုများပြီး အမျိုးသမီးတွေကို သေဆုံးစေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းအရင်းခံ တစ်ခုပါပဲ။…
လေဒီလေးတိုင်း Inner Beauty ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

လေဒီလေးတိုင်း Inner Beauty ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့

လေဒီလေးတော်တော်များများက ကိုယ်ရောစိတ်ပါလှပပြီး ကိုယ်တွင်းရော ကိုယ်ပကိုပါ ကျန်းမာလှပချင် ကြပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ကြည့်လိုက်တိုင်း လှပနေစေမယ့် Inner Beauty ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ လေဒီလေးတွေ နေ့စဉ်တိုင်းမှာ…
မြေကြီးဓာတ်လေး ယူပြီးလမ်းလျှောက်ကြည့်ပါ
Posted inလူနေမှုပုံစံ လူမှုဘဝ

မြေကြီးဓာတ်လေး ယူပြီးလမ်းလျှောက်ကြည့်ပါ

မြေပြင်ပေါ်မှာ ဖိနပ်မပါ ခြေဗလာနဲ့ လမ်းလျှောက်တာက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေး နိုင်တယ်ဆိုတာကို သိရဲ့လား! ဒါကို မြေကြီးဓာတ်လေး ယူတယ်လို့ တော်တော်များများက သိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒီလို…
အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း မကျန်းမာဘူးဆိုတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာများ
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း မကျန်းမာဘူးဆိုတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာများ

ဗိုက်အောင့်တာ၊ မကြာခဏဆိုသလို လေအောင့်တာ၊ လေပွတာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာမျိုးနဲ့ ရင်ပူတာတွေ ကို ခံစားနေရမယ်ဆိုရင်တော့ သေချာတာက အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း မကျန်းမာဘူးဆိုတာကို ပြသနေတာပါ။ ဒါတွေအပြင် အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း…
ရာသီလာနေချိန်မှာ ဆီးမထိန်းနိုင်သလို ဖြစ်တတ်သလား!
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ရာသီလာနေချိန်မှာ ဆီးမထိန်းနိုင်သလို ဖြစ်တတ်သလား!

ရာသီလာနေချိန်မှာ ဆီးသွားချင်ရင် အောင့်ထားဖို့ခက်တာ၊ ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျတာ၊ ဆီးသွားချင်ပြီဆိုရင် ချက်ချင်းဆိုသလို သွားရမှာဖြစ်တာမျိုး ခံစားနေရတာက ပုံမှန် မဟုတ်ဘဲ တစ်ခုခု လွဲနေပြီလို့ ခံစားနေရပြီလား! ဒါဆိုရင်တော့…
ရာသီဥတု အခြေအနေကရော period pain အပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိနေလား!
Posted inအမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ရာသီဥတု အခြေအနေကရော period pain အပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိနေလား!

ရာသီလာချိန်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို တော်တော်များများ ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ဒီလို ခံစားရတာကလည်း လေဒီလေး တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူကြတာမျိုး ရှိနိုင်သလို အခြားသက်ရောက်နေတဲ့ အရာတစ်ခုလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဒါကတော့…
ဝက်ခြံက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ရပ်ရဲ့ ရှေ့ပြေးဖြစ်နိုင်လား!
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ

ဝက်ခြံက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ရပ်ရဲ့ ရှေ့ပြေးဖြစ်နိုင်လား!

ဝက်ခြံလို့ ပြောလိုက်ရင် တော်တော်များများနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်သလို အဖြစ်များတဲ့ အရေပြား ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တော်တော်များများ အယူအဆ မှားနေတာက ဝက်ခြံဆိုတာက အလှအပဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ…
ဒူးနာတာကို သက်သာစေမယ့် ထူးထူးဆန်းဆန်း နည်းလမ်းများ!
Posted inကျန်းမာရေး အရိုး၊ အကြောနှင့် ကြွက်သား

ဒူးနာတာကို သက်သာစေမယ့် ထူးထူးဆန်းဆန်း နည်းလမ်းများ!

ဒူးနာတယ်ဆိုတာက အသက်အရွယ် ကြီးရင့်သူ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမျာ အဖြစ်များတယ်ဆိုပေမယ့် ငယ်ရွယ်သူတွေမှာလည်း ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် များနေမယ်၊ အဝလွန်နေမယ်ဆိုရင် ဒူးနာတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့…