နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုတွေကြောင့် ထိခိုက်မှုကင်းစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ

နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုတွေကြောင့် ထိခိုက်မှုကင်းစေဖို့

ရောင်ရမ်းမှုတွေက မကုသဘဲ ထားလိုက်မယ်ဆိုရင် နှလုံးကျန်းမာရေးပြဿနာ၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဒါကို သဘာဝအတိုင်း ကုသပြီး ဖြစ်မှာပါ။ …
ကလေးတွေမှာ ကင်ဆာခံစားနေရပြီဆိုတာကို ဖော်ပြနေတဲ့ လက္ခဏာများ
Posted inကင်ဆာ ကျန်းမာရေး

ကလေးတွေမှာ ကင်ဆာခံစားနေရပြီဆိုတာကို ဖော်ပြနေတဲ့ လက္ခဏာများ

ကလေးလေးတွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်တာကတော့ ဖြစ်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝမဖြစ်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပြန် ပါဘူး။ ကလေးလေးတွေမှာလည်း ကင်ဆာရောဂါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေကျရင် အရမ်းမပြင်းထန်ခင်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း ရှိနေတတ်ပြီး ပြင်းထန်လာချိန်မှာ…
အသည်းအဆီဖုံးတာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အသည်းအဆီဖုံးတာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ!

အသည်းအဆီဖုံးတဲ့ သူတွေက အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုပါ ခံစာနေရမယ်ဆိုရင် သေဆုံးနိုင်ခြေက ပုံမှန်ထက် ပိုများနေတတ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ရပ်အရ သိရတာက အသည်းအဆီဖုံးတဲ့သူတွေမှာ နာတာရှည် ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ခုခု ခံစားနေရမယ်ဆိုရင် သတ်မှတ်သက်တမ်းမတိုင်ခင်မှာ…
ဘေဘီလေးကို ချစ်ရင် အာဘွားမပေးမိပါစေနဲ့!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ဘေဘီလေးကို ချစ်ရင် အာဘွားမပေးမိပါစေနဲ့!

ကလေးလေးတွေကို နမ်းတာက ချစ်ခင်ခြင်း သရုပ်သကန်ပါဆိုပေမယ့် ငယ်ရွယ်နုနယ်လွန်းတဲ့ ကလေးတွေကို အာဘွားမပေးတာကတော့ အကောင်းဆုံးပါ။ ကလေးကို ချစ်လို့ နမ်းလိုက်တာက ကလေးမှာ ထိခိုက်မှုတွေ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။…
မြန်မာဆန်ဆန် လက်နဲ့အစားစားတာက ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်
Posted inနေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံ အစားအစာနှင့် အာဟာရ

မြန်မာဆန်ဆန် လက်နဲ့အစားစားတာက ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်

အစားအစာကို လက်နဲ့စားရမှ အားရတယ်ဆိုရင် စားသာစားပါလို့ ပြောပါရစေ။ ဘာကြောင့်ဒီလိုပြောရတာလဲ! လက်နဲ့စားရင် ပိုဝမှာလား၊ အစာခြေစနစ်ထဲကို ပိုးတွေ ရောက်သွားနိုင်ခြေ ပိုမများဘူးလားလို့ တွေးစရာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့…
စမုန်ဖြူ (Thyme)
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ

စမုန်ဖြူ (Thyme)

စမုန်ဖြူဆိုတာက ဆေးဖက်ဝင် အပင်တစ်မျိုးပါ။ ရှေးခေတ် အီဂျစ်လူမျိုးတွေက စမုန်ဖြူကို ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့၊ ချွဲပျော်စေဖို့၊ ကူးစက်ရောဂါတွေကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ စမုန်ဖြူ…
လူကြားထဲ အောင့်ထားမရဘဲ ဆိုးတဲ့ချောင်းကို သက်သာစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး

လူကြားထဲ အောင့်ထားမရဘဲ ဆိုးတဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့

ချောင်းဆိုးတာက တော်တော်လေး နေရခက်စေတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ပါ။ ဒီလို ချောင်းဆိုးတာက ပြင်းထန်မယ်ဆိုရင် ညဘက်တွေမှာ သေသေချာချာ အိပ်မပျော်တာမျိုးအထိ ဖြစ်စေနိုင်သလို တစ်နေ့တာလုံးမှာ ချောင်းဆိုးနေရတာကလည်း…
သွားကိုက်နေတာ သက်သာစေဖို့
Posted inကျန်းမာရေး သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး

သွားကိုက်နေတာ သက်သာစေဖို့

သွားကိုက်တာက တစ်နေ့တာရဲ့ အလုပ်တွေကို ပျက်စေသလို အာရုံစူးစိုက်ဖို့လည်း အတော်လေး ခက်လှပါတယ်။ သွားကိုက်သွားနာတဲ့အခါ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ခံယူပါမှ သက်သာရာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားကိုက်တာကို…
ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း သတင်းအမှားများနဲ့ ချာလည်လည်နေတုန်းလား ဘရို!
Posted inဆံသားထိန်းသိမ်းခြင်း အလှအပ

ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း သတင်းအမှားများနဲ့ ချာလည်လည်နေတုန်းလား ဘရို!

အခုနောက်ပိုင်းကာလတွေမှာ လူကြီးပိုင်းတွေမှာတင် မဟုတ်ဘဲ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာပါ ဆံပင်တွေ ကျွတ်လာတာကို တွေ့ရများလာပါတယ်။ ဒီလို ဆံပင်ကျွတ်တာက တော်တော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ သလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေပေါ်မှာပါ သက်ရောက်မှု…
စာမေးပွဲနီးနေပြီး စာကျက်ရကောင်းချင်သူတို့အတွက်
Posted inကျန်းမာရေး ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော

စာမေးပွဲနီးနေပြီး စာကျက်ရကောင်းချင်သူတို့အတွက်

စာမေးပွဲက တော်တော်လေး နီးနေပြီ စာကလည်း သေချာကို ကျက်မရဘူး ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့သူတွေ ရှိလား! ဒါဆိုရင်တော့ စားမေးပွဲအတွက် စာကောင်းကောင်း ကျက်ချင်တယ်ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် စာကျက်ရကောင်းစေ မယ့် မနက်ခင်း…