ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ!
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်မပျော်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလက အမျိုးသမီးတို့အတွက် ကြည်နူးစရာ အခိုက်အတန့်ဖြစ်သလို စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ အဆင်မပြေမှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကာလအပိုင်းအခြားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဘေဘီလေးကို ဗိုက်ထဲမှာ လွယ်ထားရချိန်မှာ ကိုယ်တွင်းဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်ရေးပျက်တာများရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ!
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်ရေးပျက်တာများရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ!

အိပ်ရေးပျက်တာက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ တော်တော်များများ သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ဒီလို အိပ်ရေးပျက်တာက မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ အရေးပါတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာဆိုရင်ရော ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေနိုင်မလဲ။…
ကလေးက Hyperactive ဖြစ်၊ မဖြစ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ!
Posted inကလေးကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ကလေးက Hyperactive ဖြစ်၊ မဖြစ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ!

အခုနောက်ပိုင်းကာလမှာ တွေ့မြင်ရတဲ့ ကလေးတွေက တော်တော်လေးလည်း သွက်ကြသလို ငြိမ်ငြိမ်နေတယ်ဆိုတာကတောင် ခပ်ရှားရှားလို ဖြစ်နေကြပါတယ်။ ကလေးတွေက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး လည်း ကောင်းကြသလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလည်း ရှိကြပါတယ်။ …
Autism (အော်တစ်ဇင်)
Posted inကလေးကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

Autism (အော်တစ်ဇင်)

Autism (အော်တစ်ဇင်) ဆိုတာက ကလေးရဲ့ ဦးနှောက် အလုပ်လုပ်ပုံက ပုံမှန်နဲ့မတူဘဲ ကွဲပြားနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ကတော့ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံတဲ့နေရာတွေနဲ့ အချို့သော အပြုအမူတွေကို သူများနဲ့ မတူတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြုမူလုပ်ဆောင်တာမျိုးပါ။ …
အသည်းအဆီဖုံးတာကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေမယ့် သစ်သီးလေးများ
Posted inကျန်းမာရေး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း

အသည်းအဆီဖုံးတာကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေမယ့် သစ်သီးလေးများ

သစ်သီးတွေ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ ပါဝင်နေတဲ့ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိလေးတွေက နေကောင်း ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို တော်တော်များများ သိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ သစ်သီးတွေက ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အားဖြည့်ပေးသလို အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ ကိုယ်တွင်းက…
ဆီးချိုကြောင့် အသည်းပျက်စီးနေပြီလား!
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

ဆီးချိုကြောင့် အသည်းပျက်စီးနေပြီလား!

ဆီးချိုဆိုတာကို တော်တော်များများ ကြားဖူး သိရှိဖူးပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ၁၉၉၀ ခုနှစ်ပိုင်းတွေက ဆီးချိုဆိုတာက  ကြားရခဲပြီး လူနည်းစုလောက်မှာပဲ ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာဆိုပေမယ့် အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာ ဆီးချိုဖြစ်တာ…
ဒီအပြုအမူလေးတွေက သွေးတိုးစေနိုင်သတဲ့ ……
Posted inကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ နှလုံးနှင့် နှလုံးသွေးကြော

ဒီအပြုအမူလေးတွေက သွေးတိုးစေနိုင်သတဲ့ ……

သွေးတိုးတယ်၊ သွေးတိုးတယ်ဆိုတဲ့စကားက အခုနောက်ပိုင်းကာလတွေမှာ လူကြီးတွေနဲ့ပဲ သက်ဆိုင်တော့တဲ့ ကျန်းမာရေးဝေါဟာရ တစ်ခုမဟုတ်တော့ဘဲ အသက် ၂၅ ကျော်ကျော် ၃၀ ဝန်းကျင် လူလတ်ပိုင်းတွေနဲ့ပါ သက်ဆိုင်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ…
ရာသီလာချိန်မှာ အားအင်ကုန်ခမ်း ပင်ပန်းသလို ခံစားနေရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီလာချိန်မှာ အားအင်ကုန်ခမ်း ပင်ပန်းသလို ခံစားနေရတာ ဘာကြောင့်များလဲ!

ခေါင်းစဉ်လေးကို ဖတ်ပြီးတော့ အဖြေက ရှင်းနေတာပဲလေ။ ရာသီလာချိန်မှာ ကိုယ်တွင်းက သွေးတွေဆုံးရှုံးသွား တာမို့ ရာသီလာချိန်မှာ အားအင်ကုန်ခမ်းပင်ပန်းသလို ခံစားရတာလေလို့ ပြောမလို့လား! ဒါက လုံးဝတိတိကျကျ မှန်နေတာမျိုးတော့…
ရာသီလာတဲ့အခါ သွေးတွေအများကြီး ဆုံးရှုံးသွားတာလား!
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီလာတဲ့အခါ သွေးတွေအများကြီး ဆုံးရှုံးသွားတာလား!

ရာသီလာတာက လစဉ်တိုင်းမှာ လေဒီလေးတွေ တွေ့ကြုံရတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပေါ့။ ဒီလိုရာသီလာချိန်မှာ (၃) ရက်၊ (၅) ရက်၊ (၇) ရက်စသဖြင့် အမျိုးမျိုး ကွာခြားကြတာမျိုးတွေ ရှိပါတယ်။…
ရာသီသွေး ဘာကြောင့် အနံ့ဆိုးရတာလဲ!
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

ရာသီသွေး ဘာကြောင့် အနံ့ဆိုးရတာလဲ!

ခေါင်းစဉ်ကို ကြည့်ပြီး ရာသီသွေး အနံ့ဆိုးရတာက သွေးပုပ်တွေမို့လို့လေလို့ ဖြေတော့မလို့လား …. တကယ်ကတော့ ရာသီသွေးဆိုတာက သွေးပုပ်ဆိုတာထက် အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ အမျိုးသမီးလေးတွေမှာ မေမေဖြစ်ဖို့အတွက် ပြင်ဆင်မှုတစ်ရပ်အနေနဲ့ သားအိမ်နံရံတွေမှာ…