ယာကွန်ဥ (Yacon) သွေးတိုးကျစေရုံပဲလား!
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ယာကွန်ဥ (Yacon) သွေးတိုးကျစေရုံပဲလား!

ယာကွန်ဥ လို့ ပြောလိုက်ရင် တချို့က မြေအောက်သစ်တော်သီးလို့လည်း ခေါ်ကြသလို တချို့ကလည်း မြေပန်းသီးလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ အခုတလော ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေကြားမှာ တော်တော်လေး နာမည်ကြီးနေတဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။ ကားလမ်းဘေးဆိုင်တွေနဲ့…
အချိုရှောင်ရုံနဲ့ သွေးချိုက ကျရောလား!
Posted inကျန်းမာရေး ဟော်မုန်း ကျန်းမာရေး

အချိုရှောင်ရုံနဲ့ သွေးချိုက ကျရောလား!

ဆီးချိုရှိတယ်နော် အချိုတွေ အများကြီး မစားနဲ့ သွေးချိုတက်လိမ့်မယ်ဆိုတာကို ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေရဲ့ မိသားစုဝင်တွေက ဆီးချိုရှိသူကို သတိထားရန် မှာတတ်ကြတာကို ခဏခဏ ကြားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင်…
တင်အချိုးအစားက ဖော်ပြနေတဲ့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ
Posted inလူနေမှုပုံစံ သတင်းနှင့် သတင်းဆောင်းပါး

တင်အချိုးအစားက ဖော်ပြနေတဲ့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ တင်အချိုးအစားက ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား လှပစေဖို့တင် ထောက်ကူပေးတာမဟုတ်ဘဲ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကိုပါ ခန့်မှန်းနိုင်ဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို သိပါရဲ့လား …….  လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအဆစ် ကျနမှုမှာ အရေးပါလှတဲ့ တင်ပါးအချိုးအစားက…
စိတ်ကလေးကျန်းမာဖို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ ဝေးဝေးနေကြစို့
Posted inလူနေမှုပုံစံ သတင်းနှင့် သတင်းဆောင်းပါး

စိတ်ကလေးကျန်းမာဖို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ ဝေးဝေးနေကြစို့

စိတ်ဖိစီးလိုက်တာ စိတ်မောတယ်ဆိုတဲ့ စကားကို လူတိုင်းဆီက ကြားရပေမယ့် အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ စိတ်ပင်ပန်းတယ်ဆိုတာကို ပြောကြတဲ့ အများဆုံးသောသူတွေက လူငယ်တွေပါ။ အကြောင်းကတော့ လူငယ်လေးတွေက သူတို့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အချိန်တော်တော်များများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ…
ဆံပင်ဖြူတွေက နှုတ်ရင်ပိုများလာမှာလား!
Posted inဆံသားထိန်းသိမ်းခြင်း အလှအပ

ဆံပင်ဖြူတွေက နှုတ်ရင်ပိုများလာမှာလား!

ခေါင်းတွေက ယားလိုက်တာ ဘာကြောင့်များလဲလို့ မှန်ထဲကြည့်လိုက်မိတော့ ဆံပင်နက်နက်တွေကြားထဲမှာ ငွေရောင်ပြေးပြေး ဖြူဖြူဖွေးဖွေး  ဆံပင်ဖြူလေးတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ဆံပင်ဖြူ‌ကြောင့် ယားတာပဲ ဒါဆိုရင် ဆံပင်ဖြူကို နှုတ်လိုက်မှ…
ကမ်းဇော်ဆီ ဆေးဖက်ဝင်ပုံ
Posted inဆေးဘက်ဝင် အစားအစာနှင့် အာဟာရ

ကမ်းဇော်ဆီ ဆေးဖက်ဝင်ပုံ

ကမ်းဇော်ဆီလို့ ပြောလိုက်ရင် တနင်္သာရီတိုင်းက ထွက်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အဆီတစ်မျိုးရယ်လို့ ထွေထွေထူးထူး မိတ်ဆက်ပေးစရာမလိုဘဲ အားလုံးလိုလို သိရှိပြီး ဖြစ်ကြမှာပါ။ ကိုက်ခဲနာကျင်တာကစလို့ နာတာရှည် ကျန်းမာရေး အချို့အတွက်ပါ…
ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့် ပိုထွက်နေရတာလဲ!
Posted inအလှအပ အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း

ဆောင်းရာသီမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့် ပိုထွက်နေရတာလဲ!

ဆောင်းလေအေးအေးကြားမှာ ဝက်ခြံတွေ တစ်လုံးပြီး တစ်လုံး နေ့ချင်းညချင်း မျက်နှာပေါ်မှာ တိုးပွားနေလို့ စိတ်ညစ်နေရပြီလား…. ဒါဆိုရင်တော့ ဆောင်းရာသီမှာ Breakouts တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ! ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကာကွယ်လို့ရမလဲဆိုတာကို…
HPV ကာကွယ်ဆေး အမျိုးသားတွေ ထိုးလို့ရလား!
Posted inကျန်းမာရေး အမျိုးသား ကျန်းမာရေး

HPV ကာကွယ်ဆေး အမျိုးသားတွေ ထိုးလို့ရလား!

HPV ကာကွယ်ဆေးလို့ ပြောလိုက်ရင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေးပဲ။ ဒါဆို အမျိုးသမီးတွေပဲ ထိုးလို့ရမှာပေါ့ အမျိုးသားတွေ ထိုးလို့ မရလောက်ပါဘူး။။ ဆိုင်လည်း ဆိုင်မယ်မထင်ပါဘူးလို့ တွေးနေတုန်းလား… ဒါဆိုရင်တော့…
ပေါင်မပြည့်လမစေ့ မွေးဖွားစေရတဲ့ အကြောင်းအရင်း
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

ပေါင်မပြည့်လမစေ့ မွေးဖွားစေရတဲ့ အကြောင်းအရင်း

ကလေးတစ်ယောက်ဆိုတာက ပုံမှန်အချိန်ကာလတစ်ခုရမှသာ ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပြီး ကျန်းမာစွာ ဖွားမြင်လာနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးက ပေါင်မပြည့်ဘဲ လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာစွာ ကြီးပြင်းလာစေဖို့ မိသားစုတွေအနေနဲ့ အတော်လေးကို…
အရွယ်ငယ်ငယ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ!
Posted inကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင် ကျန်းမာရေး အမျိုးသမီး၊ မိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေး

အရွယ်ငယ်ငယ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်ဆိုတာက အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် အကြီးမားဆုံးသော ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ကိစ္စဆိုပေမယ့် အသက်ငယ်လွန်းချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာက မိခင်ဖြစ်သူအတွက်ရော ကလေးတွေမှာပါ ထိခိုက်မှု ကြီးကြီးမားမားတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ အရွယ်ငယ်ငယ်မှာ…